Здоровый сон с рождения - Ирина Бауэр Страница 29

Что нового?

– Ребенок начинает проявлять гибкость в применении принципов и примеряться к обстоятельствам.

– В этом возрасте начинается формирование совести, систематического использования норм и ценностей.

– Происходит осознание собственного тела и контроля над ним.

– Малыш интересуется различиями в строении тел папы и мамы, начинает оперировать понятиями «ты» и «я».

– Ребенок понимает, что его действия приводят к определенным событиям, что он обладает властью над вещами, что он способен принимать решения. Все это связано с осознанием им собственного «я».

– Впервые ребенок замечает, что другие люди имеют отличные от его собственных предпочтения. Он стал менее эгоцентричным – может, например, утешать, подражает. Развивается его фантазия.

– Ребенок занимается элементарным естествознанием, толкая всплывающий из-под воды мяч, и изучает основы строительного дела, собирая железную дорогу.

– Малыш может сам придумывать игры.

– Происходит взрывное развитие речи.

Что важно сделать?

– Расставить границы дозволенного. Дети нуждаются в границах, чтобы быть спокойными. Вседозволенность превращает их в тревожных существ.

– Если малыш спит с вами, не стоит в это время отселять его в кроватку – будет большой протест. Если же он спит у себя, не забирайте в родительскую кровать. Да, на какое-то время вам станет проще жить, но затем придется долго возвращать ребенку любовь к своей кроватке.

– Хорошая физическая нагрузка, минимум мультиков и качественное расслабление перед сном позволят малышу заснуть быстрее и сделают его менее возбужденным днем.

Чем занять малыша во время бодрствования в 16–18 месяцев?

Несколько идей для вас.

– Игрушки, которые можно тянуть и толкать: разного вида каталки с вращающимися деталями, машины.

– Большие мягкие игрушки – кормить их, причесывать, укладывать спать.

– Предметы для игры с водой: пластмассовые чашки, лейка, водяная мельничка, плавающие игрушки.

– Игрушки, которыми можно стучать (пластмассовый или деревянный молоток), и предметы для забивания (колышки, шарики и т. д.).

– Игрушечный телефон, пластмассовая посуда, другие бытовые предметы (расческа, губка), чтобы малыш мог играть, подражая вашим повседневным действиям.

– Кукольный театр.

– Организовать полки для игрушек, учить складывать вещи на место после игры.

– Пластиковые банки с завинчивающимися крышками.

– Доставать что-то из узкой щели под шкафом, диваном, между мебелью.

– Вытирать пыль, ничего не упуская.

– Искать край скотча. Отлеплять и прилеплять наклейки.

Сон малыша в 19–24 месяца

Из дневника уставшей мамы:

«Мой ребенок все хочет делать по-своему! Я очень рада, когда это выражается в рисунках, но ежечасные битвы за обед, одежду и умывание уже напрягают».

В два года дети начинают осознавать, что они своей волей могут влиять на мир вокруг себя.

И тут некоторые мамы понимают: все, что было ДО, – цветочки.

Детки активно проверяют границы на прочность.

Идет волна нарушения правил и игнорирования запретов: «Слезу с кровати и пойду играть, что будет делать мама?»

Это сочетается с повышенной педантичностью, когда делать нужно только так и никак иначе: гулять только на этой площадке, только в этих сандалиях. Иначе – скандал и истерика.

В целом этот период жизни малыша психологи называют кризисом «Неть!». Ведь сопротивление, неприятие и протест вызывают любые предложения и действия родителей: пойти покушать, помыть руки, надеть шапку…

Что со всем этим делать?

В этом возрасте особенную важность приобретает ведущая роль родителей – мама и папа понимают и принимают ребенка, но настойчиво и терпеливо показывают ему, что некоторые вопросы пока еще остаются вне его компетенции. Когда ребенок убеждается в незыблемости границ, он примиряется с этим и успокаивается.

Родители должны выработать единую позицию по вопросам воспитания и четко ее транслировать ребенку. Если мама запрещает есть кошачий корм, значит, папа тоже этого не разрешает.

Стоит всячески поощрять самостоятельность малыша: предоставлять ему право выбора в тех ситуациях, которые для вас непринципиальны.

Используйте игру для обучения малыша правилам поведения. Спокойно объясняйте их раз за разом и настойчиво требуйте выполнения.

Обязательно акцентируйтесь на позитивном! Хвалите малыша за все! Помните, что плюсов в вашем общении должно быть больше, чем минусов.

«Неть!» – естественный процесс развития, который должен пройти каждый малыш. Иначе этот кризис «догонит» его в старшем возрасте и будет проходить намного острее.

В хаосе кризиса критическое значение для ребенка имеет режим дня: подъем, дневной сон, приемы пищи и отбой – фиксируем время и следуем ему непреклонно!

Как выглядит распорядок дня в возрасте 19–24 месяца, смотрите в табличке.

В этом возрасте время бодрствования может быть очень разным! Это зависит от того, насколько хорошо спит ребенок ночью. Дневной сон все еще нужен, но не больше двух часов, и он должен закончиться до 16:00, иначе малыш будет ложиться в ночь слишком поздно.

С дневным сном в этом возрасте может быть своя история: некоторые малыши отказываются спать днем. Ребенок выглядит уставшим, но протестует при малейших намеках на спальню. Это тоже проявление кризиса «Неть!».

Лишь малая часть детей способна в два года обходиться без дневного сна и чувствовать себя при этом хорошо. У большинства пара дней без дневного сна приводит к ухудшению ночи и истерикам во время бодрствования.

Чтобы решить эту ситуацию, нужно, прежде всего, убрать напряжение вокруг сна.

«Не хочешь спать? Не будем. Пойдем просто полежим и поделаем что-то приятное». В роли «приятного» может быть книга, пластилин, обнимашки с мягкими игрушками, песенки, но ни в коем случае не мультики!

Как показывает практика, через некоторое время малыш понимает, что сопротивляться просто нечему, расслабляется и все же засыпает днем.

Вопросы и проблемы, которые чаще всего волнуют родителей малышей 19–24 месяцев

Чтение перед сном не успокаивает

Иногда мамы жалуются: читаем-читаем, а он все равно не спит, а то еще и наоборот – разгуливается. Отчего?

Помним, что интерес к книжкам у малышей обычно проявляется только после года, даже ближе к полутора, до этого времени детки книжки рвут, грызут и кидают, поэтому для ритуала в таком нежном возрасте чтение не годится.

Кто-то и до трех лет не воспринимает книгу как источник интересных рассказов. В этом случае не настаивайте. Прочитайте одну коротенькую и уберите, пока ребенок не начал использовать ее для активных игр.

Есть другая категория малышей: сколько ни прочитай – все мало.

С ними сразу договоритесь, сколько книжек/сказок вы будете читать. И не отступайте от договора. Иначе ритуал станет бесконечным.

Для чтения перед сном выбирайте уже знакомые книги. Новые вызовут большой интерес, остановить чтение будет сложно, что чревато протестом.

В книгах,