Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл - Илья В. Латыпов Страница 98
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
- Автор: Илья В. Латыпов
- Страниц: 122
- Добавлено: 2025-03-01 09:00:03
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл - Илья В. Латыпов краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл - Илья В. Латыпов» бесплатно полную версию:Одной из главных характеристик жизни современного человека является суета. Стрессовые ситуации и общее ускорение темпа жизни редко позволяют сделать паузу и задуматься о своем психологическом комфорте и необходимости что-то изменить.
Известный психолог и гештальт-терапевт Илья Латыпов предлагает замедлиться и отправиться в увлекательное путешествие самопознания, в котором вы встретитесь с главными экзистенциальными вызовами человечества, разберетесь с эмоциональными реакциями и их последствиями.
Как примириться с тем, что все в мире конечно? Как принять несовершенство себя и других? Какую цену мы платим за сделанные выборы, в том числе свободу? Как справиться с одиночеством, изоляцией, травлей? Как найти смысл жизни? Почему важно проживать эмоциональную боль, а не игнорировать ее?
Я надеюсь, что книга также поможет вам задуматься о том, как устроены ваши отношения с жизнью, в которую нас, по выражению известного философа Мартина Хайдеггера, «вбросили», не спрашивая, хотим мы вообще рождаться или нет. Задуматься и, возможно, пересмотреть привычные взгляды. Мы родились, наша жизнь началась и уже продолжается какое-то, иногда довольно долгое, время. Какая она – тяжелое бремя, которое мечтаешь поскорее завершить, победная поступь, сменившаяся ковылянием, тяжелое начало и последующее обретение свободы? И как нам живется в этом далеко не простом мире?
Эта книга – незаменимый помощник на вашем пути к внутренней гармонии и силе, а ее автор – бережный, поддерживающий спутник.
…Быть живым (в психологическом смысле) значит иметь возможность пропускать через себя все те переживания, которые рождаются у нас в ответ на происходящее во внешнем мире и внутри нас, и преобразовывать их в действия, если есть такая необходимость. Жизнь – это постоянный обмен с окружающим миром: ты мне – вызовы, впечатления, вещи, я тебе – ответы, эмоции, дела.
Особенности
Иллюстрации-фотографии из личной коллекции автора.
Психическая боль, как я уже упоминал, не локализована в какой-либо части тела, она разливается повсюду, не давая покоя, и анестезировать ее не так-то просто – обычно это возможно при полной «отключке» каких-либо состояний. Если бы мы так обходились с физической болью, пришлось бы отключать саму возможность переживать это ощущение, а не только его локализацию в определенном участке. И онемение охватывает не руку/ногу/зубы, как бывает при местной анестезии, а все тело человека. То же происходит и с душой. И жизнь теряет всякий смысл.
Один на один с жизнью: Книга, которая поможет найти смысл - Илья В. Латыпов читать онлайн бесплатно
Но вернемся к пониманию долга как жизненной стратегии. Справедливый и осознанный долг возникает только там, где есть четкая договоренность, кто кому что дает и что получает взамен. Если кто-то вложил в нас свои ожидания, финансы, силы без нашего ведома и согласия, договора о долге нет, мы ничего не брали взаймы. Тогда это либо дар, либо жертва, либо медвежья услуга (когда в результате получается только вред). Кстати, договоренность о жертве или даре тоже может быть (хотя она необязательна): когда оба человека воспринимают это как подарок или жертву. (Да, о жертве тоже можно договориться: например, если человек жертвует свою почку. Позиция «я понимаю, что тебе это в ущерб, но я это приму и компенсировать не буду, если не захочу» звучит жутко, но и такое встречается в садомазохистских отношениях.)
Из всего сказанного следует довольно кощунственный для многих людей вывод: идея долга перед родителями за то, что они дали нам жизнь, рождается там, где нет любви и привязанности, – в качестве замены этим чувствам. Связующим звеном здесь будет чувство вины, а не любовь. В прошлые эпохи это было естественным явлением: родители, конечно же, любили своих детей как могли, но отношения все же определялись формальными рамками. В таких отношениях дети в первую очередь функция, родительское капиталовложение, инвестиция, их задача – помогать старшим, не мешать им и не забирать ресурсы из дома (поэтому девочки ценились меньше: они уходили из семьи, да еще и с приданым). Инвестиции должны приносить прибыль.
Повзрослевшие дети-инвестиции оказываются перед выбором: выплачивать родителям до самой их смерти этот навязанный по факту рождения долг или пойти против него. Я, кстати, не стал бы настаивать на том, что разорвать отношения с родителями, если они настаивают, что дети до гроба должны им, это однозначно хорошая идея. Вряд ли есть идеальные решения, все имеет свою цену, и не всегда мы готовы ее заплатить. Важно только, на мой взгляд, чтобы решения были осознанными. Надо отстраниться от ситуации, проанализировать ее и свои чувства, связанные с нею, и уже после этого принять решение. Не исключено, что это будет решение выплачивать сыновний долг на протяжении части своей жизни или всю жизнь. Если те, кто его выплачивает, не жалуются и принимают последствия (финансовые, затраты времени, эмоциональные потери), то это ответственный выбор, и не нам его судить.
Долг по принуждению, навязанный, вызывает ответную реакцию, которая сформулирована во фразе «никто никому ничего не должен». Это другая крайность, когда человек отказывается от ответственности и перестает быть надежным и заслуживающим доверия. Да, так жить можно, это избавляет от угрызений совести и от обязательств, но при этом отношения с людьми становятся поверхностными и неустойчивыми. «Никто никому ничего не должен» – это позиция людей, которые не желают брать на себя какие-то обязательства и выполнять их.
Если мы кому-то что-то одалживаем, важно иметь четкое представление о том, на какой срок и что мы хотим получить взамен. Если стороны договорились, они должны выполнять свои обязательства. Расплата за нарушение договора может быть разной: штрафные санкции, чувство вины и стыда, потеря самоуважения, разрыв отношений (часть перечисленного входит в понятие «совесть»). Быть у кого-то в долгу нормально, мы не самодостаточны, и другие могут дать нам то, что нам нужно.
Чужой долг можно простить – это значит, что мы превращаем долг в дар. Только при этом условии, на мой взгляд, возможно прощение долга. Превращение долга в жертву не приведет к прощению – приносящий что-то в жертву вынужденно никогда не прощает, он надеется на вознаграждение, а если надежды не сбываются, впадает в ярость. Только дар со стороны того, кому должны, отменяет долг, который не вернули.
В подавляющем большинстве случаев наши психологические долги существуют в виде множества неосознанных ожиданий или сделок. «Ты – мне, я – тебе». Иногда это выглядит как следование древней формуле «Поступай с другими так, как ты хотел бы, чтобы поступали с тобой»: подарки, комплименты, забота. Пресловутый спор о том, кто за кого платит в ресторане, тоже отчасти относится к проблеме эмоциональных «долгов». Ты платишь за меня – это подарок или же я теперь тебе что-то должен? Поэтому многие люди вообще отказываются что-либо принимать от других, чтобы не быть в долгу. К сожалению, часто подарки действительно означают скрытое одолжение или жертву. Вот реальный характерный диалог между бывшими супругами:
– Я ради тебя бросил все дела, пошел тебе навстречу, а ты не хочешь уступить мне.
– Я просто предложила сходить вместе к психологу. Я не требовала этого от тебя, не ставила ультиматумов!
– Но ты же должна была понять, что я буду вынужден согласиться!
– Да с какой стати ты мои предложения превращаешь в приказы?! Ты мог отказаться!
Жена предложила мужу сходить вдвоем к психологу, чтобы решить возникшие проблемы, а муж превращает свое согласие то в жертву, то в одолжение. Жена не желает с этим соглашаться, настаивая на том, что оба несут равную ответственность за визит, но муж отказываться от позы жертвы не желает, так ему удобнее выставить супругу в чем-то виноватой. На самом деле это может указывать и на то, что у мужа отсутствует самоуважение, он всегда идет на уступки (даже в ущерб себе) и, соответственно, потом злится на жену.
В моей жизни был уникальный опыт: в период с 1999 по 2015 год я участвовал в русско-японских археологических экспедициях и разведках (очень надеюсь, что этот опыт еще повторится). Уникальность его в том, что у меня была возможность общаться с японцами в условиях российской приамурской природы, ночуя в палатках, вместе с ними переживая затяжную непогоду, грязь, комаров, занимаясь тяжелой работой. И это были не «классические» японцы, какими их принято представлять, – одинаковые, как клоны, в своих деловых костюмах, живущие точно по часам, жутко перерабатывающие и т. д. Это были в основном аспиранты крупных университетов, которые вместе со своими профессорами-сенсеями, получившими научные гранты на зарубежные исследования, приезжали в Россию исследовать эпоху каменного и раннего железного веков (с IX тыс. до н. э. до I тыс. н. э.). Сам я работал сначала как волонтер, за еду и интерес, а позже – как квалифицированный наемный работник, контролировавший студентов (если они были) или же просто выполнявший почти все виды археологических работ – от ломового вскрытия дерна до дотошной расчистки находок.
Меня часто спрашивают: какие они, японцы? А я не могу говорить обо всех японцах – в конце концов, не думаю, что типичных японцев можно заманить в нашу тайгу; разве что туристами, и то ненадолго… «Наши» японцы были разными. Чопорные сенсеи, держащие дистанцию, были совсем не прочь выпить как следует (это вообще японцам свойственно: алкоголя они потребляют много). Причем так напиться, что преданные аспиранты их доставали из-под стола и аккуратно заносили в палатки. Студенты-аспиранты, веселые ребята, любящие подшутить друг над другом и чуть-чуть над нами, не чурались никакой грязной работы, курили как паровозы и пили чуть ли не исключительно кока-колу. Когда заканчивались их японские сигареты и предусмотрительно захваченные с собой сакэ и виски, они могли на катере съездить в нанайское село и привезти оттуда что-то вроде «Примы» и «Беломора» наряду с водкой сомнительного происхождения. Очень разные все…
Но кое-что их объединяло (кроме алкоголя): они никогда не жаловались. Даже когда здравый смысл подсказывал, что надо обратиться за помощью. Но для них это значило потерять лицо. Молодая миниатюрная аспирантка Кейко, не желавшая ни в чем отставать от своих коллег в раскопе, яростно билась с дерном (который в Приамурье зачастую просто ужасен – сплошное переплетение корней). Рубила
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.