Протрузия, грыжа, спондилоартроз – оперировать нельзя лечить - Сергей Михайлович Бубновский Страница 42

Первые полгода я посещала занятия регулярно три раза в неделю. Боли и хромота стали уходить быстрее, чем я ожидала! Потом я ходила на занятия по два раза в неделю, а дома стала делать зарядку по утрам, обливаться холодной водой и еще раз в неделю делала гимнастику с Еленой Бубновской! И вот, спустя год, я хожу!!! Без таблеток, уколов и мазей! На прошлой неделе я снова села на велосипед! Я на себе ощутила: чтобы ЖИТЬ, нужно ДВИГАТЬСЯ!!! Ещё раз хочу выразить огромную благодарность Вам и всем сотрудникам центра!!! Огромное СПАСИБО!!!

История вторая

У меня был прострел в 20 лет, в 1985 году. Я была в сборной команде СССР, но перегруз мышц спины получила не на сборах, а в те пять-шесть дней, которые в сборной давались между сборами. Это случилось дома. Поехала далеко на катере за морошкой. Ягод было очень много! Натаскалась тяжелых ведер. Поехала на сборы, и в Москве на вокзале мне моментально «прострелило» спину. Дышать было больно. Дико страшно. Инвалид!! В одну секунду. Довезли до отеля, положили на кровать. Больные в спорте – это обуза! Надо тренироваться, или тебя спишут. Тогда операций не делали, даже уколов не делали. Мазали согревающими растирками плюс массаж. Было два страха: не встать вообще и быть отчисленной из сборной. Второй страх победил. Начала двигаться. Ползала. Через неделю тренировалась по общей программе.

После спорта спину прихватывало в том же месте (пояснично-крестцовый отдел) раз в 612 месяцев. Но я уже не боялась: знала, что это пройдет за пару недель. А потом я прочла Вашу книгу и узнала, что это никакой не корешок, не грыжа, а мышцы. Стала делать упражнения на спину, но не Ваши, а свои (я работала тренером). Спина лет 10 не болит совсем, хотя на семинаре Вы нашли у меня жесткость мышц. Я купила ролл, размяла через боль. Спина двигается нормально. Второй год читаю Ваши книги. Я поняла: 150 раз прочла и поняла! Не могла поверить, что столько людей делают операции зря!! Калечатся, а ведь врачи рекомендуют. Я знаю, что делать с болью в спине. Купила домой МТБ. Я на себе поняла, что такое силовой стретчинг!! Я уже 48 лет тренируюсь, никогда не прекращала двигаться с 10 лет, но такого классного ощущения от упражнений я не знала никогда! Энергия появляется!! Я знаю, с чем сравнивать. Тренажер уникален!! Плюс холодная вода. Мне не страшно ради здоровья 35 раз в день залезть под холодный душ. Я живу, благодаря Вам. На семинар приезжала с диагнозом «двусторонний коксартроз». Вы сняли этот диагноз!! Я избавилась от боли! Гимнастикой!

История третья

Я увидела пост в соцсетях с предложением поделиться своей историей спасения от операции. Конечно, я откликнулась, и с большой благодарностью делюсь ею. Я именно тот человек, который прошёл, благодаря Сергею Михайлович, путь от человека, обречённого год лежать и потом ходить со штырём в спине, до жизни в радость.

Итак, вот моя история.

Меня зовут Ольга, мне 41 год. В 13 лет я резко выросла за лето на 11 см, и следующей зимой у меня буквально «полетела» спина. Оказалось, что мне ещё в 6 лет в первом классе определили на медосмотре в школе нулевую степень сколиоза, но родителям об этом не сказали.

В 13 лет за пару недель я резко скатилась в третью степень сколиоза с ребёрным горбом и всеми остальными «радостями». Родители как раз были в отпуске на 20 дней, а когда вернулись, то просто не узнали мою спину. Приговор нескольких врачей был однозначен: операция, штырь в позвоночник, год лёжа… Услышав о таких перспективах, я предупредила родителей, что уйду из дома, если они решать отдать меня на операцию. Видимо, это прозвучало убедительно, потому что они решили искать альтернативные варианты. Начались уроки лёжа, гимнастики, мануальщики… Но прогресса не было.

И вот папа увидел где-то в газете статью о Сергее Михайловиче Бубновском. Мы приехали в тогда ещё маленький центр на «Автозаводской», Сергей Михайлович посмотрел меня и сказал, что если будешь слушаться, терпеть и не лениться, то всё будет хорошо. Я согласилась. И начались поездки в центр по полтора часа в один конец, его манипуляции, тренажёры… И случилось чудо!

Сейчас мне 41 год, у меня двое детей (6 лет и 2 года), которых родила сама. Я бегала полумарафоны, занимаюсь спортом, хожу с прямой спиной, не стесняясь, ношу обтягивающую одежду без какого-либо дискомфорта. Чувствую себя превосходно и вообще не вспоминаю, что мой позвоночник под ровным мышечным корсетом вовсе не ровный, как стрела. Огромное Вам спасибо, Сергей Михайлович!

История четвёртая

Я с 30 лет мучилась болями в поясничном отделе позвоночника. Грыжа Шморля. Были острые прострелы: не могла встать с кровати. Бесконечный прием нестероидный препаратов, блокады, массажи, иглоукалывание… Я прошла все!

Случайно, в газете «ЗОЖ» (была такая газета) нашла Ваши статьи. Заинтересовалась. Потом смотрела Ваши передачи на ТВ, читала книги, стала заниматься. В 2017 году посетила Ваш семинар в Москве! Вы сняли мой диагноз и сказали, что это анатомические особенности моего позвоночника! Дали рекомендации. Я приобрела МТБ и занимаюсь дома. Плюс холодные ванны. Уколы не делаю, к врачам не обращаюсь. Болей нет. Я здорова! Спасибо Вам, Доктор! Мне 61 год!

Заключение

Г. Я. Лукачер (1985 г.) считает целесообразным выделять пять форм дегенеративного межпозвоночного процесса: грыжа межпозвоночного диска, остеохондроз, деформирующий сколиоз, грыжи тела позвонка (грыжа Шморля), спондилоартроз. Но он тут же замечает: «Указанные формы не являются самостоятельными заболеваниями, исключающими друг друга», а вслед добавляет: «Общий дегенеративный процесс следует называть остеохондрозом позвоночника».

Можно приводить и другие примеры различных описаний позвоночника, но все эти описания являются интерпретацией снимков и состояния позвонков (Rg, МРТ, КТ) и дают информацию о том, что у человека действительно есть проблемы в костях или в межпозвоночных дисках, но причины этого на снимках не видно. Почему? Потому что нет характеристик мышц позвоночника, к которым относятся понятия эластичности, упругости, силовой выносливости, ригидности или атрофии, нет