Роберт Лэйн - Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела Страница 3

Роберт Лэйн - Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Роберт Лэйн - Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела» бесплатно полную версию:

---

Не зря многие психологи трактуют прокрастинацию как «болезнь современности». Привычка откладывать выполнение важных дел негативно отражается не только на личной эффективности, но и на психологическом здоровье человека. Прокрастинация становится образом жизни, который ведет к возникновению стрессов, проблемам с самооценкой и трудностям в общении с окружающими. В этой книге раскрыты главные причины, порождающие этот недуг, его виды и последствия. Автор рекомендует избавляться от прокрастинации через изменение модели поведения и мышления. В книге также представлены практические «лекарства»: инструменты и методы, которые помогут преодолеть симптомы прокрастинации и больше никогда с ними не сталкиваться.

Роберт Лэйн - Сейчас или никогда! Как перестать откладывать дела читать онлайн бесплатно

---