Ты на своем пути. Гид по бесстрашному и безопасному входу во взрослую жизнь - Бильбао Альваро Страница 25

Ковать собственную удачу.

Находить в себе силы для перемен, когда это необходимо.

Испытывать огромное удовлетворение от помощи другим.

Упорно трудиться, чтобы добиться того, чего ты действительно хочешь.

Решаться на поступки, которые приносят тебе радость.

Быть рядом с людьми, которые любят, ценят и поддерживают тебя в трудные моменты.

Ценить простые вещи и наслаждаться ими: восходом, закатом, запахом мокрой земли, морем, солнечным лучом на лице или разговором на скамейке с лучшим другом.

И больше всего желаю тебе прожить такую жизнь, которой ты будешь гордиться в конце пути.

И в завершение я просто хочу поблагодарить тебя за то, что позволил мне быть рядом и на несколько дней стать частью твоего пути. От всего сердца надеюсь, что время, которое мы провели вместе — я, пишущий эти строки, и ты, читающий их, — принесло тебе радость. И возможно, какие-то главы, фразы или иллюстрации помогут тебе найти свет в моменты, когда он будет тебе особенно нужен.

Наслаждайся дорогой.

• Удовольствие — это важно, но не делай его главной целью в жизни.

• Любящие люди рядом — настоящий ключ к счастью, потому что мы можем делиться с ними радостью и находить поддержку в моменты грусти.

Притчи, которые появляются в этой книге, и их происхождение

Компас для жизни

История из моего личного опыта.

Лучшие подруги

Этот рассказ написал я сам, чтобы показать, как важно прислушиваться к своим чувствам и выражать эмоции, чтобы очищать нашу эмоциональную систему.

Очень сильный характер

На написание этого рассказа меня вдохновила история Йокои Кэндзи, перуанского социального работника японского происхождения.

Улисс и сирены

Легенда об Одиссее и сиренах встречается у Гомера в «Одиссее», где описываются приключения главного героя на его долгом пути возвращения в Итаку. Она учит нас стойкости в трудных жизненных обстоятельствах.

Спящая красавица

Традиционная европейская сказка о зависти, ревности и страхе потерять время впустую.

Грустный король

Эту историю я услышал от психолога Хорхе Букая, впервые она была опубликована в его книге «Расскажи мне». Она берет начало из персидской пословицы. Она стала популярной на Западе благодаря английскому поэту Эдварду Фицджеральду, включившему ее в басню под названием «Печать Соломона».

Молчаливые монахи

Эту историю я услышал во время поездки в Непал много лет назад. Она напоминает о том, что, сосредотачиваясь на чужих недостатках, мы забываем про собственный путь.

Дамон и Финтий

Древняя римская легенда о значении дружбы, доверия и о том, как легко можно усомниться в друзьях, если чувствуешь себя одиноким или отчаявшимся.

Принцесса и претенденты

Эту историю я узнал от психолога Хорхе Букая, впервые она была опубликована в его книге «Расскажи мне».

She Loves You, Yeah, Yeah, Yeah

Реальная история, которую Пол Маккартни рассказал в интервью Джеймсу Кордену.

Рыба и обезьяна

Индийская народная сказка о важности самопознания и принятия себя такими, какие мы есть.

Удача

Рассказ Энтони де Мелло, опубликованный изначально в книге «Садхана, путь к Богу», о случайности удачи.

Две лягушки

Древняя индийская сказка, адаптированная для западной культуры. Сюжет был использован в фильме Стивена Спилберга «Поймай меня, если сможешь» с Леонардо Ди Каприо и Томом Хэнксом.

Внутренняя «копилка»

Адаптация рассказа Франсеска Миральеса, в котором говорится, как важно инвестировать в дружбу и отношения, приносящие любовь в нашу жизнь.

Благодарности

16-летнему, 17-летнему, 18-летнему и 19-летнему Альваро, у которого получилось пойти за своей интуицией, смотреть на жизнь с вдохновением, переживать трудные моменты, бороться за то, что ему дорого, и доверять своим лучшим друзьям и наставникам, чтобы преодолевать все препятствия. Без тебя я бы никогда не дошел до этого момента.

МИФ Психология

Все книги по психологии на одной странице: mif.to/psychology

Узнавай первым о новых книгах, скидках и подарках из нашей рассылки mif.to/psysubscribe

#mifbooks

#mifbooks

Над книгой работали

Руководитель редакционной группы Светлана Мотылькова

Ответственный редактор Наталья Довнар

Арт-директор Антон Героев

Иллюстрация на обложке Юлия Широнина

Корректоры Надежда Евменкина, Мария Топеха

ООО «МИФ»

mann-ivanov-ferber.ru

Электронная версия книги — ООО «Вебкнига», 2026