Поддерживать, а не воспитывать. Дать опору ребенку, чтобы он вырос самостоятельным и стойким - Джи На Янг Страница 2

Поэтому я стараюсь разными способами: через многочисленные лекции, видеоролики на YouTube и эту книгу – донести всем родителям свое послание об основах воспитания, чтобы родители услышали и поймали волну новой культуры.

В книге вы найдете как новое видение, которое изменит образ мышления родителей, так и практичные, простые и конкретные методы воспитания, которые может использовать каждый. Я больше делаю упор на родителях, чем на детях. Появление ребенка не означает, что «моей жизни пришел конец, теперь началась жизнь моего ребенка», ведь я должна сначала подумать о себе, обучаться и развиваться. У меня впереди еще 50–60 лет жизни! Благодаря этой книге вы узнаете не только о том, как воспитать счастливого ребенка, но и о том, как самому прожить замечательную жизнь как родителю. Тогда родители, дети и наши семьи будут жить в мире и гармонии.

Давайте прочтем эту книгу и усвоим суть воспитания детей. В остальном можно немного расслабиться. И давайте будем рекомендовать эту книгу другим родителям. Наши дети, которые живут во времена долгожителей, выбравшись из-под нашего крыла и став взрослыми, проживут еще 80 лет. Мы должны рассказать всем, что на самом деле нам нужно учить наших детей не математике, а правильным ценностям и тому, что будет поднимать их самооценку. Даже если реальность не так легка, мы, будучи родителями, ради своих детей должны изменить культуру и обеспечить им лучшее будущее. Когда людей с новым взглядом на воспитание детей станет большинство, изменится культура воспитания, изменятся наши дети, наше будущее и будущее наших детей.

Сентябрь 2022 года

Джи На Янг

Часть 1

Воспитывайте ребенка подобно тому, как готовите рис

Первый вопрос, который должны задать себе родители: «Кто я?»

Посмотрите на себя прежде, чем смотреть на детей

У тех, кто стал или собирается стать родителями, могут возникнуть следующие опасения: «Каким родителем я буду, как буду воспитывать своего ребенка?»

Давайте помнить, что отправной точкой здесь является «я», а не ребенок.

Самое первое, что нужно сделать, это посмотреть на себя как родителя и подумать: «Что я за человек? Кто я?»

Почему нам нужно задавать этот вопрос? Потому что из него вытекает мысль о том, «какой я родитель?» И особенно важно то, «насколько достойным человеком я себя считаю». Проще говоря, это вопрос самооценки.

Предлагаю проверить, насколько здорова ваша самооценка, если 1 – это нижний предел, а 10 – уровень высокой самооценки, когда человек считает себя достойным во многих аспектах. Каков ваш уровень по шкале от 1 до 10? Среди вопросов есть как положительные, так и отрицательные пункты, поэтому проверьте, сколько из них заставляют вас думать о себе с положительной стороны.

Чек-лист уровня самооценки[1]:

1. В целом я доволен тем, кем являюсь.

2. Иногда я думаю, что я никчемный человек.

3. У меня есть немало хороших сторон.

4. Я могу делать что-то так же хорошо, как и другие люди.

5. Мне совсем нечем гордиться.

6. Иногда мне кажется, что я бесполезный человек.

7. Я считаю себя достойным человеком.

8. Мне бы хотелось больше уважать себя.

9. В целом я считаю себя неудачником.

10. Я отношусь к себе положительно.

В нашем обществе не привыкли прививать чувство собственного достоинства. Вот почему с юных лет все сравнивают, какой твой рейтинг в школе, в каком районе и в каком доме ты живешь. Более того, мы с легкостью оцениваем внешность окружающих. В результате большинство людей, которые не преуспевают во всем и сразу, вырастают с чувством неполноценности.

Разрушение самооценки обычно начинается со сравнения. Сравнивая свои качества с качествами других, мы начинаем чувствовать, что отстаем от них. К этому времени я должен был достичь вот этого, окончить хороший университет, устроиться на достойную работу, купить дом, жениться, завести детей… Нас учили, что нужно делать все вовремя, поэтому, если мы думаем, что не сможем добиться чего-то вовремя, наша самооценка начинает стремиться вниз. А когда падает самооценка, это, конечно, отражается на отношениях с детьми.

Люди с заниженной самооценкой интерпретируют слова или поведение других людей в ситуациях так, словно их игнорируют или они не нравятся окружающим. Основная мысль в конечном итоге звучит следующим образом: «Меня не любят».

А если вы находитесь дома в декретном отпуске, ваша самооценка может упасть еще ниже. В моменты такой резкой смены ролей могут появиться нездоровые мысли: «Моя самооценка восстановится, если я хорошо воспитаю своего ребенка». Понятие «я и мой ребенок – совершенно разные личности» становится размытым, а границы – двусмысленными, и в итоге родители начинают воспринимать ребенка как продолжение их самих. И тогда они начинают неосознанно воспринимать ребенка в качестве способа удовлетворить свои желания, и именно отсюда растут корни несчастья для родителей и ребенка.

Вот почему так важна самооценка родителей. Сначала вы должны выяснить, на каком уровне она находится, и, если он невысок, следует признать это и в первую очередь заняться ее повышением.

Какую жизнь я хотел бы прожить?

Когда дело доходит до познания себя, на следующем месте после самооценки находятся ценности, которых вы придерживаетесь по жизни.

«Каковы основные ценности в вашей жизни?»

Это вопрос мы слышим очень редко, но поразмышлять о нем перед началом воспитания крайне важно.

И тут в первую очередь надо разобраться, что же такое ценность. Согласно словарю, к ценностям относятся такие вещи, как истина, добро и красота, которые являются объектом желания, интереса или целью человека. Обычно в ценности включают такие понятия, как честность, правда, искренность, ответственность, вклад, внимательность, сочувствие, развитие.

Список ценностей, представленный Джеймсом Клиром, авторитетным американским экспертом по саморазвитию и автором книги «Атомные привычки», выглядит следующим образом[2]. В этом списке ценностей обведите то, что вы считаете важным и к чему стремитесь. Необходимо также расставить их по приоритету, то есть выделить те ценности, которые направляют вас по жизни или которые совсем не важны. Среди списка выберите 4–5 самых основных ценностей, которым следуете.

Каких ценностей я придерживаюсь?

• Спокойствие

• достижения

• приключения

• авторитет

• свобода

• гармония

• красота

• смелость

• сочувствие

• патриотизм

• социализация

• компетентность

• вклад

• творчество

• любопытство

• решительность

• справедливость

• вера

• репутация

• дружба

• веселье

• развитие

• счастье

• честность

• юмор

• влияние

• внутренняя гармония

• доброта