Темный шкаф моей души. История, которая поможет начать все с чистого листа - Пегги Эбринг Страница 22
- Категория: Разная литература / Прочее
- Автор: Пегги Эбринг
- Страниц: 45
- Добавлено: 2025-10-30 09:24:14
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала
Темный шкаф моей души. История, которая поможет начать все с чистого листа - Пегги Эбринг краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Темный шкаф моей души. История, которая поможет начать все с чистого листа - Пегги Эбринг» бесплатно полную версию:Когда жизнь висит на волоске, и над тобой эхом гремит страшный диагноз, сложно сохранять силу духа и не терять веру. Но именно в такие моменты человек меняется навсегда.
«Темный шкаф моей души» – это не просто роман, а эмоциональный разлом, через который проходит каждый, когда его привычный мир рушится. Пегги Эбринг, оратор и интуитивный лайф-коуч, превращает личную драму Нэнси в практическое руководство для тех, кто оказался на грани.
Трудноизлечимый диагноз, разоблачение семейной лжи, измены, потеря доверия дочери – все это заставляет Нэнси разбирать собственную жизнь по кусочкам и заглянуть туда, куда страшно. Эта книга – о том, как выдержать удары судьбы, справиться с тревожностью и переосмыслить прошлое.
Такие перемены требуют мужества, настойчивости и доброты по отношению к себе. Но если вы решитесь на это, то в конце сможете:
[ul]Обрести внутреннюю свободу
Восстановить контакт с телом
Осознать свои сильные стороны и потребности
Стать опорой для себя в самые трудные времена[/ul]
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Темный шкаф моей души. История, которая поможет начать все с чистого листа - Пегги Эбринг читать онлайн бесплатно
– Нэнси, – прервала Фея, стараясь вернуть ее к реальности.
– Прости, я что-то увлеклась. Я болтушка, но коммуникабельная, понимаешь? Это ведь преимущество, а не недостаток…
Фее снова пришлось ее перебить:
– Нэнси, болтать без умолку – это не коммуникация. Чтобы нормально общаться, нужно уметь вовремя заткнуться и слушать. В противном случае это называется «словесное недержание». Ты просто занимаешь все пространство, не позволяя собеседнику высказаться.
Нэнси хотела было защититься, но тут же закрыла рот, поняв, что сейчас попытается словесно задушить Фею. Осознав свои убийственные наклонности, она решила молчать.
– Я ведь и правда в каждой бочке затычка, да? – немного погодя спросила она смиренным, подавленным тоном.
– Нет, скажем так: ты еще не разобралась в себе. На самом деле ты прекрасная женщина. Признаюсь, я немного оракул.
– Правда? Кажется, ты говоришь это, чтобы меня не расстраивать.
– Немного не так. Зачем, по-твоему, я притащила тебя в такую даль?
– Ты обещала моей маме.
– Не только. Под маской претенциозной BCBG[5]-леди я разглядела настоящую тебя.
– Претенциозной BCBG-леди? Королевой BCBG, попрошу! Я ничего не делаю наполовину, поэтому преуспеваю во всех начинаниях. Как в хороших, так и в плохих. Черт… Чего ты видишь во мне такого, чего не вижу я? Лично я вижу только Нэнси, которая мастерски действует всем на нервы.
– В свое время ты сама это поймешь. А сейчас давай поговорим о твоем непреодолимом желании впахивать.
– Ладно. Что ты хочешь понять?
– Я-то ничего, это тебе нужно понять. Итак, на чем мы остановились? Закрой глаза и расслабься.
– Ладно, так это обычная медитация?
– Будь ведома, перестань контролировать – отпусти поводья.
– Ладно. Помолчу и послушаю.
– Боже, мои молитвы были услышаны!
Затем Фея тихо сказала:
– Прими свою истину. Ты должна захотеть принять ее. Глубокий вдох и выдох. Сконцентрируйся на дыхании, подумай о воздухе, входящем и выходящем из твоих легких. Ты расслабляешься, успокаиваешься – все спокойнее и спокойнее. Не забывай о воздухе.
Почувствовав, что Нэнси начала расслабляться, она продолжила:
– А теперь представь, что ты оказалась на лугу, усеянном всеми возможными цветами. Они великолепны, и каждый из них прекраснее предыдущего. Ты стоишь на этом лугу, где царят мир, красота и нежность. Легкий ветерок ласкает твое лицо. От приятной прохлады по коже бегут мурашки. И вот ты идешь по этому лугу, любуясь каждым лепесточком, каждым стебельком. Подходишь к ручью и смотришь на воду, которая весело бежит вниз по склону, играя вокруг камней. Ты садишься на бережок и созерцаешь свое отражение в воде.
Фея сделала паузу, чтобы дать Нэнси время погрузиться в этот образ, а затем продолжила сеанс управляемой визуализации:
– Вдруг ты понимаешь, что эта вода – волшебная. Она способна раскрывать секреты и возвращать забытые воспоминания. Ты осторожно касаешься кромки, и под пальцами вдруг появляется крошечный вихрь. Это знак – пора задать свой вопрос. Каждая клеточка твоего тела словно просыпается и вибрирует, как по волшебству. Чем больше времени проходит, тем прекраснее и насыщеннее становится вибрация. Ты чувствуешь, как изнутри тебя лучится свет. Ты общаешься со всеми своими клетками. Каждая из них теперь готова рассказать свою историю. Спроси, зачем тебе нужно все время работать и когда это началось. Попроси их найти эти воспоминания. Прислушайся к своему внутреннему голосу, к своей правде.
Фея замолчала и стала ждать, когда Нэнси снова откроет глаза. Через несколько минут Нэнси испуганно посмотрела на Фею. Еще несколько мгновений она молчала, пытаясь осмыслить пережитые ощущения.
– Этого просто не может быть. Нет, я не понимаю. Не понимаю…
– Что ты видела?
– Я была в шкафу. Там было темно, грязно и тесно. Я была заперта в шкафу и очень боялась. Я совсем маленькая, но шкаф все равно ужасно тесный. Я стараюсь не прижиматься к стенам, но это непросто. Тут так тесно, а я здесь уже очень давно. Мне страшно. Трудно дышать. Жутко воняет. Что я здесь делаю? Как ты думаешь, это реальное воспоминание или игра воображения?
– Неважно, вымысел это или явь, – твои клетки пропитаны этим ощущением. Тело думает, что эта история – правда. Закрой глаза и вновь переживи эту ситуацию.
– Хочешь, чтобы я вернулась в этот отвратительный шкаф? – взмолилась Нэнси. – А нет другого способа? Может, я что-нибудь нарисую? Кажется, интуитивное письмо – хорошая штука.
– Может быть, но мне об этом ничего не известно. Нэнси, настало время взглянуть в лицо этим воспоминаниям и переживаниям, которые ты всеми силами старалась забыть. Я понимаю, это трудно и больно. Но это единственный путь к твоей свободе.
Нэнси глядела на Фею как маленькая девочка, которой собираются сделать укол.
– Закрой глаза, дитя мое, и представь себя в том шкафу. Все будет хорошо, – успокаивала ее Фея.
Нэнси подчинилась.
– Ты в этом шкафу. Тебе тесно. Там темно. Что ты говоришь себе? О чем ты думаешь? Почему ты здесь? Пусть ответы придут сами.
Дыхание Нэнси участилось, и Фея попыталась ее успокоить.
– Детка, ты в безопасности. Сделай глубокий вдох. Ты в безопасности. Дыши, милая.
Кисти Нэнси задрожали, руки и ноги напряглись, дыхание становилось все более резким. Фея вскочила и взяла ее за руки.
– Все хорошо, Нэнси. Ты в безопасности, – сказала она ласково.
Нэнси снова открыла глаза. В них читался ужас.
– Оно возвращается… возвращается.
– Кто, Нэнси?
– Монстр. Чудовище с железными пальцами.
– Чудовище с железными пальцами?
– Да, с железными пальцами. Железная рука.
– Кто он?
– Я видела, как он подошел к двери. Это злой человек. Я не знаю, кто он, но я его очень боюсь. Он злой.
– Хорошо, молодец, Нэнси. Прогресс налицо. Ты заметила еще какие-нибудь детали? Что ты говорила себе, когда была в шкафу?
– Что это моя вина, потому что я плохо себя вела. Я проказничала и поэтому была наказана.
– Что же ты натворила?
– Кажется, я испачкала платье, упав во время игры на пол. Мне сказали, что раз я такая свинья, то и место мне в свинарнике.
– Так.
– Больной, больной человек. Не думаю, что это мой отец.
– Я плохо знала твоего отца, но твоя мать его очень любила. Он был хорошим человеком.
– Наверное, это как-то связано с моим исчезновением.
– Вполне возможно. Скажи, ты готова вернуться туда и встретиться с ним лицом к лицу?
В глазах Нэнси вспыхнул ужас. Сердце заколотилось в груди.
– Не уверена.
– Дитя мое, нельзя быть готовым ко всему, что уготовила нам жизнь. Иногда приходится импровизировать, соображать на ходу. Будь ты готова, тебе не пришлось бы идти. Вот почему ты вернешься туда.
– Я думала, ты
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.