Помоги ребёнку. Разберись в себе - Анастасия Игоревна Лукутина Страница 24

Чтобы не утонуть в море симптомов и синдромов, понятных только тем, кто получил соответствующее образование, мы сосредоточимся на двух главных состояниях, которые обычно считываются обычными людьми: тревоге и астении.

Представим себе, что мы уже пришли на приём и хотим получить необходимую помощь от психолога или психотерапевта. Как правильно описать ему своё состояние? Давайте попробуем перечислить главные жалобы.

Жалуемся в кабинете психотерапевта.

Тревога. Беспокойство, напряжённость, ожидание возможных неприятностей, сложности в мелочах, растерянность, неуверенность в своих силах.

Нарушение сна. Чувство разбитости утром, сонливость днём, постоянная слабость.

Сложности в запоминании всего нового, рассеянность. Повышенная раздражительность. Громкие звуки и выразительные запахи кажутся неприятными. Дискомфорт от излишней активности других людей. Желание побыть в одиночестве. Настроение часто меняется в течение дня или чаще всего сниженное. Есть ощущение опустошенности или давящей боли за грудиной.

Это наиболее частые жалобы, с которыми приходят на консультации. Большую часть из них занимают жалобы на тревогу и астению. Для простоты диагностики у себя подобных состояний ознакомьтесь в приложении с тестами: тест Спилбергера-Ханина, субъективная шкала оценки астении (MFI20).

Нарушения в психоэмоциональной сфере не могут не отражаться на нашей жизни в целом и на взаимоотношениях с ребёнком в частности. Любая потеря жизненных сил, сказывается не только на общем тонусе, но и на активности, мотивации. Резко снижается желание принимать участие в любой дополнительной деятельности, выходящей за рамки необходимого минимума.

Если от приготовления еды отказаться невозможно, поскольку потребность в пище одна из главных, то от участия в детских конкурсах для дошкольников — вполне можно, и проигнорировать выполнение домашней поделки — тоже. Мы не можем знать, что происходит в семьях, когда двери закрываются. Однако проанализировать активность родителей в мероприятиях организованных работниками дошкольного учреждения вполне в силах.

Таким образом, родился план научного исследования для получения информации о состоянии ситуации с психоэмоциональной сферой родителей и их готовности и способности участвовать в жизни ребёнка в полной мере. Очень важно было узнать, насколько наши родители способны выдерживать свои собственные проблемы, не ущемляя интересов ребёнка, и продолжать выполнять родительские функции в полном объёме.

Эпизод 12 Комментарий руководителяинновационной площадки Лукутиной А.И.

Эпизод 13 Комментарий руководителяинновационной площадки Лукутиной А.И.