Алена Либина - Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая... Страница 66

Тут можно читать бесплатно Алена Либина - Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая.... Жанр: Научные и научно-популярные книги / Психология, год -. Так же Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте 500book.ru или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Алена Либина - Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая...
  • Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
  • Автор: Алена Либина
  • Год выпуска: -
  • ISBN: -
  • Издательство: -
  • Страниц: 200
  • Добавлено: 2020-11-15 15:03:57
  • Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала


Алена Либина - Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая... краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Алена Либина - Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая...» бесплатно полную версию:
Открыв книгу, вы попадаете в группу психологического тренинга. Вместе с ведущей – автором книги – и остальными участниками повествования вы проанализируете свой жизненный путь и найдете ответы на многие волнующие современную женщину вопросы.Книга посвящена развитию эффективных навыков самопрезентации, созданию доверительных отношений между мужчинами и женщинами, особое внимание уделяется отношению к себе, самооценке и саморуководству.Оригинальные обучающие игры и методики, занимательные классификации и тесты, философские притчи и реальные жизненные истории делают эту книгу не только полезной в разрешении повседневных проблем, но и весьма увлекательной для чтения.Для практических психологов, психотерапевтов, консультантов женских кризисных центров, педагогов и социальных работников, актеров и режиссеров, специалистов по созданию имиджа, а также для самого широкого круга читателей.

Алена Либина - Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая... читать онлайн бесплатно

Алена Либина - Психология современной женщины: и умная, и красивая, и счастливая... - читать книгу онлайн бесплатно, автор Алена Либина

От состояния «корней» будет во многом зависеть дальнейший рост "дерева жизни", становление личности ребенка. Ощущение своей полноценности или ущербности также во многом зависит от того, насколько полноценными были взаимоотношения к ребенку в этот базовый период его жизни.

Проба сил и проверка самостоятельности, или Кризис самоуважения

Кризис второго этапа с наибольшей остротой проявляется в возрасте от 9 до 16 лет. В переходный период от детства к взрослости мы сравниваем собственные силы со способностями сверстников. Ближайшая задача этого перехода связана с желанием определить меру личной независимости, то есть психологический статус, место своего Я среди других Я. Юноши и девушки как бы испытывают себя: "Могу ли я сделать это? Смогу ли самостоятельно осилить то или иное дело? Насколько я успешен по сравнению с другими? Как оценивают меня сверстники? Что значит "быть неповторимой личностью, индивидуальностью?"

Пробуя реализоваться в различных сферах жизни, подростки с жаждой берутся за новые начинания. Они пробуют одно, второе, третье… В чем-то достигают успеха, в чем-то терпят поражение. Основное противоречие кризиса пробы сил связан с поиском ответа на вопрос: "Смогу ли я добиться весомыхрезультатов благодаря своим способностям? Могу ли я добиться желаемого без помощи других? На что я вообще гожусь? Удается ли мне добиться общественного признания благодаря достигнутым результатам или нет? Насколько мои успехи и поражения влияют на мой статус среди других? Заслуживаю ли я уважения?"

Именно в этот период приходит отчетливое осознание того, что за пределами домашней территории существует огромный мир со своими правилами и нормами поведения. Опыт, полученный вне дома, начинает оказывать все более сильное влияние. Роль родителей начинает ослабевать. Зависимость от опеки родителей сменяется стремлением все чаще и чаще прислушиваться к собственным желаниям и интересам. Укрепляется вера в свое Я, растет самоуважение. Позитивное разрешение подросткового кризиса оборачивается чувством гордости за свою способность добиваться весомых успехов собственными силами.

В негативном случае зависимость от взрослых легко сменяется на зависимость от более "уверенных в себе" сверстников, зависимостью от «норм» среды. У таких подростков формируется устойчивое ощущение: "Я не заслуживаю уважения! Мои самостоятельные поступки ни к чему хорошему не приводят! Так стоит ли стараться?!"

Стыд за несовершенство результатов, зависть к чужим успехам и смущение за продолжающуюся зависимость от других свидетельствуют о том, что кризис пробы сил так и остался не разрешенным.

Поиск места в жизни, самоидентификация, или Кризис пересадки корней

В возрасте 17–21 каждый из нас уже готов к тому, чтобы самому нести ответственность за свою жизнь. Во многом пробудившееся чувство личной ответственности связано с переосмыслением прежних запретов и табу. Возникает осознание сложности устройства мира: "Мир устроен гораздо сложнее, чем мне казалось в детстве и юности!" Главная ловушка кризиса на этом этапе заключается в самообмане. С самообманом связано ощущение собственной неадекватности, фрустрации, болезненной неудовлетворенности особенностями внешности, личностными особенностями, положением в социуме и так далее.

В случае, когда поиск самоидентификации и выбор индивидуального пути жизни подменяется "поиском достойных идеалов для подражания", "сопротивлением авторитетам" или "поиском покровителей", уместно говорить о неблагополучном разрешении кризиса пересадки корней. В этом возрасте вместо ощущения индивидуальности и уникальности Я может возникнуть иллюзия уникальности проблем: "Моя ситуация уникальна! С другими ничего подобного не случается! Я не такой, как все! Я не такая, как другие! Я без помощи других – никто!" Или же может сформироваться иллюзорное чувство значимости "за чужой счет", базирующееся на стремлении человека почувствовать себя авторитетной персоной либо за счет принадлежности к авторитетам, либо за счет принижения значимости других. В любом из этих вариантов уникальное Я растворяется среди чужих мнений или обременяется грузом иллюзорных, к тому же крайне претенциозных, желаний. Точнее, фантазий по поводу желаний.

В позитивном случае приобретается чувство гармонии, согласия с собой, своим внутренним миром. Объективное видение своих недостатков только усиливает стремление развить свои достоинства, добиться результатов за счет дополнительных знаний, усилий, открытия в себе творческих способностей. Позитивная самоидентификация позволяет молодым людям сотрудничать с другими и устанавливать равноправные партнерские взаимоотношения.

В этот период также закладываются основы взаимоотношений с противоположным полом. Самоидентификация со своим полом и стиль сотрудничества с противоположным являются свидетельством успешного разрешения кризиса пересадки корней.

План на всю жизнь, выбор идеалов, или Кризис саморуководства

Четвертый этап охватывает возраст 22–26 лет и отличается необходимостью принятия глобальных решений: "С кем связать свою жизнь? Какие взаимоотношения для меня являются оптимальными? Хочу ли я иметь детей, и если хочу, то скольких?" Также определяется направление будущей работы: "Каково мое профессиональное призвание? Каков мой способ достижения жизненного успеха в целом?" А также: "Что именно приносит мне чувство удовлетворенности?"

В этот период мы оказываемся подверженными максималистским настроениям, крайне упрощая реальность и абсолютизируя, идеализируя будущее. В этотпериод идеализации нам кажется, что важные решения принимаются раз и навсегда. Абсолютизация принятых решений нередко сопровождается страхом оказаться по рукам и ногам связанной принятыми на себя обязательствами. Глобальность многих отпугивает, и тогда возникает феномен, который американский психолог Гейл Шиихи назвала «транзит». Те, кто попадает под его влияние, оказываются в заколдованном круге страстных желаний и страха: "Это уже начало конца! Такая возможность больше никогда не повторится снова!". Восторг от правильности принятого решения резко сменяется грустью по поводу упущенных возможностей. Возникает жгучая потребность: "поменять!" – жену или мужа, работу, место жительства… но на новом месте или с новым партнером все повторяется снова, как по написанному сценарию.

Успешно прошедшие этот кризис оставляют за собой право в дальнейшем изменять глобальный курс жизни в зависимости от полученных результатов и право вносить необходимые коррективы в первичные прожекты. Минуя ловушку "впадания в крайность", им удается благополучно перейти к следующему важному жизненному рубежу – коррекции глобальных планов.

Коррекция жизненных планов, или Кризис переоценки жизненных установок

К возрасту 31–36 лет уже накоплен некоторый опыт в личной жизни, в карьере, во взаимоотношениях с коллегами, родными и близкими. Подвергнуты проверке многие способности и получены первые серьезные результаты. Отнюдь не все личные достижения оказываются одинаково значимыми, отнюдь не все результаты приносят удовлетворение. В этот период важным оказывается уже не только "быть кем-то" и достичь «чего-то», но и "кем именно быть" и "каких именно результатов достичь".

Одним словом, в этом возрасте происходит переосознание жизни с учетом факторов личной удовлетворенности. Актуальными становятся вопросы: "За счет каких личностных ресурсов достигаются результаты? Окупаются ли усилия? Какой ценой даются успехи? Приносят ли успехи чувство удовлетворения?" Осознание цены успехов и неудач играет здесь значительную роль. Если на предыдущем этапе значимые решения принималось где-то на полпути между сознательным и внесознательным, то на этом этапе приходит время для обдуманных целей, зрелых решений, адекватных способов совладания с трудностями.

С высоты накопленного опыта идеализм прошлых лет виден как на ладони! Многим реалистичное осознание своих ложных установок оказывается не по душе. Они охотнее бы остались в иллюзорном прошлом или неосуществимом будущем, только бы укрыться от признания своих ошибок и заблуждений. Вместо коррекции планов, они продолжают упрямо настаивать на своем, вопреки реальным фактам: "Как человеку взрослому и последовательному мне следует хранить верность однажды принятому курсу раз и навсегда! Несмотря ни на что, я должен доказать правоту своих прежних установок!"

Для тех, кто, благодаря анализу прошлых ошибок и неудовлетворенных потребностей, своевременно произвел коррекцию жизненных ориентиров, этот период оборачивается новым притоком сил. Перед ними открываются новые перспективы, новые возможности. Гибкая смена незрелых, недостаточно продуманных решений на адекватные, осознанные позволяет успешно осуществить переход к более продуктивному этапу зрелости. Недаром зрелость называют порой расцвета личности!

Перейти на страницу:
Вы автор?
Жалоба
Все книги на сайте размещаются его пользователями. Приносим свои глубочайшие извинения, если Ваша книга была опубликована без Вашего на то согласия.
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
Комментарии / Отзывы
    Ничего не найдено.