Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - Наталья Александровна Щербинина Страница 49
- Категория: Научные и научно-популярные книги / Психология
- Автор: Наталья Александровна Щербинина
- Страниц: 49
- Добавлено: 2023-05-31 18:23:39
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - Наталья Александровна Щербинина краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - Наталья Александровна Щербинина» бесплатно полную версию:Эта книга отличается от всего, что вы слышали на тему стройности ранее. Она не о диетах, силе воли, массажах или иглоукалывании. Ведь все это если и работает, то, как правило, весьма краткосрочно. Потом снова вес откатывается, и вся борьба начинается по новому кругу. И суть не в том, что вы ленивая, недостаточно мотивированная или какая-то неправильная, а в том, что методы, которые широко распространены по работе с весом, – недоработанные. Работают не с «корнем» проблемы, а с «верхушкой».
Книга, которую вы держите в руках, сфокусирована именно на первопричинах лишнего веса и написана в соответствии с научными данными, логикой и, что немаловажно, – с юмором.
В ней огромное количество простых, но доказавших на практике свою эффективность упражнений, заданий и медитаций, которые идеально подходят для самодиагностики. Это делает книгу не просто обучающей литературой, а по-настоящему личным психологом.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Психосоматика лишнего веса. Дело не в еде - Наталья Александровна Щербинина читать онлайн бесплатно
Жизнь становится проще и понятнее, когда понимаешь, как она работает: Установки ➧ Мысли ➧ Эмоции ➧ Действия ➧ Результат.
Все страдания в жизни возникают от отождествления себя с некими КАЧЕСТВАМИ (я интроверт – не люблю людей, неуспешный, медленный, тупой, слишком молодой, слишком старый и т. д.).
Меньше занимайтесь другими и больше – собой. Сместите фокус: не сравнивайте чужую середину со своим началом.
Самое главное, что необходимо сделать в жизни, – это стать ВЗРОСЛЫМ. Именно для этого мы росли, росли и выросли. Взрослые понимают, как любить себя, и любят окружающих, не перекладывают ответственность, нейтрализуют обвинения и обиды, заботятся, принимают, зарабатывают, решают – ВЗРОСЛЫЕ живут крутые жизни.
ЕСЛИ ВЫ ВСЕГДА БУДЕТЕ ДЕЛАТЬ ТО, ЧТО ВЫ ДЕЛАЛИ ВСЕГДА, БУДЕТЕ ПОЛУЧАТЬ ТО, ЧТО ПОЛУЧАЛИ ВСЕГДА.
До встречи в блоге!
Всегда ваша
Щербинина Наталья @nataly.otvet
Примечания
1
https://news.rambler.ru/other/42471114/?utm_content=news_media&utm_medium=read_more&utm_source=copylink
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
