Больная любовь. Исцеление от эмоциональной зависимости - Анна Александровна Друзьякова Страница 16

Положительные подкрепления, необходимые в возрасте 0–6 месяцев:

Я рада, что ты живой.

Ты принадлежишь нам, ты наш.

То, в чем ты нуждаешься, важно для меня.

Я рада, что ты – это ты.

Ты можешь расти со своей скоростью.

Я люблю тебя и охотно, добровольно о тебе забочусь.

Начиная с полугода малыш начинает проявлять активность, его все больше привлекает внешний мир. И, согласно Jean lllsley Clarke, ранняя стадия «Быть» переходит в стадию «Делать» в период между 6 и 18 месяцами.

Положительные подкрепления, необходимые в возрасте 6–18 месяцев:

Ты можешь исследовать мир, экспериментировать, и я буду поддерживать и защищать тебя.

Ты можешь использовать все свои органы чувств, когда узнаешь мир.

Ты можешь делать что-то столько раз, сколько тебе понадобится.

Ты можешь знать то, что ты знаешь.

Ты можешь интересоваться чем угодно.

Мне нравится наблюдать за твоей инициативой, ростом и обучением.

Я люблю тебя, когда ты активен, и я люблю тебя, когда ты спокоен.

И стоит отметить, что каждый успешно пройденный возрастной кризис закладывает предпосылки на успех в следующем возрастном периоде. То есть не получится сразу перейти к стадии зрелой взаимозависимости, не пройдя этапы созависимости и контрзависимости в своем личном развитии.

Стадия 2. Раннее детство, 1–3 года

Время летело быстро, как облака: кажется, что они стоят на месте, но пока задумаешься, тех самых «барашков» и след простыл, все изменилось.

Светлане казалось, что теперь вся ее жизнь подчинена сну и кормлению сына, попыткам уследить за каждым его движением, но вот он уже отталкивает ее руку от себя и иногда (правда, наблюдая, что мама непременно остается) отворачивается, сгребает все игрушки к себе и не желает делиться…

Внутри этой стадии мы выделим две подстадии (согласно схеме «Помоги! Для родителей детей различных возрастов»): «Делать» (6–18 месяцев) и «Думать» (18 месяцев – 3 года).

Примерно с годовалого возраста фигура отца все больше становится значимой для ребенка. Таким образом, оба родителя несут ему ключевые послания. Со временем запускается естественный процесс отделения ребенка от матери. Он словно плавно уходит из безопасного ласкового лона все дальше во внешний, интересный и полный открытий мир. Отец является для ребенка проводником в этом отделении, где он все больше осваивает навыки самостоятельности. Хотя стоит снова отметить, что этот процесс зависит от обоих родителей. Мама для ребенка остается эмоционально доступной. Он должен знать, что может вернуться к ней, если это окажется ему необходимо. Поддержка каждого критически важна.

При успешном прохождении кризиса этой стадии ребенок обретает способность к автономии, закладывается фундамент его независимости в будущем. Он осваивает область «Я имею право». Также ребенок учится быть приспособленным к жизни в социуме. Иными словами, учится делить мир с другими людьми, у которых тоже есть свои права.

При негативном исходе кризиса ребенок получает в спутники чувство стыда и преследующие его сомнения в своей самостоятельности.

Положительные подкрепления, необходимые в возрасте 6–18 месяцев:

Ты можешь исследовать мир, экспериментировать, и я буду поддерживать и защищать тебя.

Ты можешь использовать все свои органы чувств, когда узнаешь мир.

Ты можешь делать что-то столько раз, сколько тебе понадобится.

Ты можешь знать то, что ты знаешь.

Ты можешь интересоваться чем угодно.

Мне нравится наблюдать за твоей инициативой, ростом и обучением.

Я люблю тебя, когда ты активен, и я люблю тебя, когда ты спокоен.

Приблизительно с полутора до трехлетнего возраста стадия «Делать» переходит в стадию «Думать».

Положительные подкрепления, необходимые в возрасте 18 месяцев – 3 года:

Я рада, что ты начинаешь думать о себе.

Это нормально и хорошо для тебя, если ты сердишься, но при этом я не буду позволять, чтобы ты причинял боль себе или другим.

Ты можешь говорить «нет» и сопротивляться столько, сколько тебе требуется.

Ты можешь научиться думать за себя, а я буду думать за себя.

Ты можешь одновременно думать и чувствовать.

Ты можешь знать, что тебе требуется, и просить помочь тебе.

Ты можешь стать отдельным от меня человеком, и я буду продолжать любить тебя.

Стадия 3. Дошкольный возраст, 3–6 лет

Михаил шел по парку, в то время как Сережка, его четырехлетний сын, летел на воздушном шаре. То есть ехал у папы на шее и страшно этим гордился, потому что видел все и всех и мог достать до самых веток деревьев. Папа – гигант! Папа – самый сильный! Сережа надеялся, что через двести миллионов лет, когда вырастет, он станет таким же сильным, как его отец. Тогда он сможет всех защищать, и мама будет им гордиться.

По теории Берри и Дженей Уайнхолд, к трем годам при успешном стечении обстоятельств маленький человек проходит стадию контрзависимости и переходит к освоению самостоятельности, или периода независимости.

На данном этапе важную роль для ребенка играют все члены семьи: родители, братья и сестры, бабушки и дедушки, дяди и тети. Они выступают для него кладезем представлений о мироустройстве, законах жизни, источником первой мудрости и его первыми учителями.

В этом возрасте ребенок с прохождением кризиса обретает либо способность действовать инициативно, либо чувство вины. Исход зависит от того, какую поддержку (или наоборот) окажет семья. Подсказки, в каком русле важна поддержка близких, представлены ниже.

Положительные подкрепления, необходимые в возрасте 3–6 лет:

Ты можешь исследовать, кто ты такой, и узнавать, кто такие другие люди.

Ты можешь быть одновременно и сильным, и просящим помощи.

Ты можешь пробовать себя в разных ролях и различными путями ощутить свою силу, свою значимость.

Ты можешь обнаруживать результаты своего поведения.

Все твои чувства хороши в общении со мной.

Ты можешь понимать, что реально, а что понарошку.

Я люблю тебя таким, каков ты есть.

Согласно теории Берри и Дженей Уайнхолд, к шести годам при всех успешных факторах ребенок завершает стадию освоения независимости. В дальнейшем человек начинает активно социализироваться и вплоть до ранней зрелости осваивает взаимозависимые зрелые отношения. Они базируются на осознанном уважительном отношении друг к другу, чувстве общности, равно как и уважении различий, взаимосвязанности при осознании свободы каждого. Каждый участник таких отношений учится быть наполненным сам по себе, и тогда он становится способным разделить эту наполненность с другим.

Говоря о важности формирования зрелой взаимозависимости в отношениях, хочется привести слова мастера буддийской философии и медитации Джигме Ринпоче: «Когда встречаются две опустошенные души, они уже сразу друг другу надоели,