Аскеза. Счастье в минимализме - Дарья Ом Страница 28

- Категория: Книги о бизнесе / Менеджмент и кадры
- Автор: Дарья Ом
- Страниц: 28
- Добавлено: 2024-11-09 14:13:14
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала
Аскеза. Счастье в минимализме - Дарья Ом краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Аскеза. Счастье в минимализме - Дарья Ом» бесплатно полную версию:Как все успеть в безумном ритме жизни и не сойти с ума? Как оставаться в гармонии с собой и миром? Современное общество диктует нам свои правила жизни: каждый сезон новая одежда и обувь, обновить телефон, ноутбук, покупать-покупать-покупать! Мы живем в обществе потребления, и это не идет нам на пользу. Стресс, бессонница, депрессия…
Вырваться из этого заколдованного круга сложно, но можно. Все уже придумано до нас – этичное потребление, правильное питание, здоровый минимализм, способы справиться со стрессом и даже вполне серьезная философия умеренности. Читайте на здоровье!
Аскеза. Счастье в минимализме - Дарья Ом читать онлайн бесплатно
Что касается одежды, то в Васиной тусовке все одеты примерно одинаково, подчеркивая свою принадлежность к агрессивному жанру музыки и агрессивным видам спорта. Из десяти человек, которые присутствовали на «репе» в подвале на окраине Москвы, все носили широкие штаны, сноубордистские куртки, свитера с капюшоном («кенгурятка»). Предпочтение отдается скейтерским фирмам, специализирующимся на одежде для экстремальных видов спорта. Обувь – специальные кроссовки (кеды) для скейтборда. Почти у всех них в ушах пирсинг в виде «тоннелей» (больших сережек, которые вставляются в дырку в ушах, растягивая ее). У многих на теле присутствуют татуировки с эмблемой sXe. На иллюстрации 45 представлены наиболее распространенные шаблоны татуировок (фотографии с ресурса http://bmezine.com). На футболках стрэйтэйджеров можно увидеть надпись DRUG FREE («свободен от наркотиков») или POISON FREE («свободен от яда»).
Заключение
В заключении следует сказать, что стрэйтэйдж – это субкультура, которая борется с пороками человечества открытыми и деятельными способами. Их посыл обществу можно выразить одной фразой: человек – это венец творения, человек с большой буквы «Ч», прекрасное, гармоничное создание, но только тогда, когда его разум не затуманен наркотическими веществами, депрессией, ленью и лжетеориями.
Глава 7. Антистресс
Достаточно изученный факт, что монотонные мелкие движения снижают тревожность. А уж стресса в нашей динамичной жизни – с избытком. Не у всех есть возможность и время посещать занятия йоги, не получается медитировать и расслабляться. Так вот есть отличный способ, задействующий мелкую моторику – раскраски! Использование раскрасок для взрослых – это одна из новинок в арт-терапии и отличный способ расслабиться, повысить ясность ума и снять стресс.
По влиянию на человека книжки-раскраски для взрослых похожи на:
• Медитацию, полезность которой несомненно доказана и позитивна.
• Другие хобби (вязание, плетение и т. п.). Они успокаивают, возвращают мысли к занятию тут и сейчас. Позволяют провести досуг. При этом риск что «что-то не получится» минимален.
• Игры и занятия, возвращающие в детство. Раскрашивание через память тела тесно связана с нашими детскими воспоминаниями. Красивые раскраски для взрослых возвращают нас в сладкие и чудесные моменты детства. Иногда такой регресс необходим чтобы снять тревогу и стресс.
Предлагаем и вам окунуться в море творчества и спокойствия!
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.