Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Виктор Владимирович Васильев Страница 121
- Категория: Книги о бизнесе / Менеджмент и кадры
- Автор: Виктор Владимирович Васильев
- Страниц: 121
- Добавлено: 2024-05-06 23:08:26
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала
Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Виктор Владимирович Васильев краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Виктор Владимирович Васильев» бесплатно полную версию:Наше поведение, наше счастье и наша жизнь управляются не логикой, а бессознательными процессами. Именно поэтому одни люди страдают, обладая всеми благами мира, а другие счастливы даже в заточении.
С помощью этой книги ты поймёшь, как работает твоё бессознательное. Сначала за 2 часа мысленных упражнений ты освободишь одно выбранное дело от сопротивления и напряжения. То дело, которое раньше забирало у тебя все силы, теперь будет делаться само и приносить тебе удовольствие в процессе.
Эта книга научит тебя меняться, не вставая с дивана. Она научит тебя, как открыть меню своей жизни и выбрать «лёгкий уровень сложности».
От тебя требуются только 2 часа твоей жизни.
Просто попробуй.
Прочитай меня. От бессознательных привычек к осознанной жизни - Виктор Владимирович Васильев читать онлайн бесплатно
И пусть теперь Маленький Ты их спросит – «Вы ещё будете мне делать неприятное? Теперь вы будете ко мне хорошо относиться? Вы хорошего мнения обо мне»?
Спроси Маленького Тебя, готов ли он слиться с тобой, и, если готов, то пусть сделает это.
А теперь давай медленно вернёмся в реальность, откроем глаза. И представь себе пожалуйста то действие, которое избегалось.
И снова оцени его от 0 до -100, насколько тебе не хочется его делать, и после этого запиши новое число в табличку.
Молодец, давай работать над следующей ситуацией.
Приложение 2: Эмоции по Полу Экману в условиях эпидемических ограничений
Эмоции
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
