Развивайте интуицию исцеления: активируйте природную мудрость для оптимального здоровья и благополучия - Шерри Диллард Страница 9

Вот рекомендации, которые помогут вам.

Первый шаг к установлению энергетического баланса и привлечению позитивной энергии — это активизация силы духа и принятие на себя ответственности за собственную жизнь. Вы можете регулировать и контролировать то, что поглощаете из внешнего мира, с чем взаимодействуете. Ваш дух — это часть вас, он связан с высшими вибрациями любви и мудрости. Когда ваша сознательная личность настраивается на дух, вам начинают помогать мощнейшие силы. Вы притягиваете и впускаете в себя добро и позитив. Все темное, негативное, ненужное будет как будто отскакивать от вас.

Дух взаимодействует с вами через интуицию. Ежедневно она направляет вас к тем ситуациям, поступкам, мыслям, эмоциям и обстоятельствам, которые насыщают и расширяют вашу позитивную энергетическую составляющую. Каждый день вы осознанно и бессознательно делаете выбор, который либо способствует энергетическому здоровью, либо увеличивает нагрузку на тело, разум и эмоции. Интуиция уведет вас от людей с дурными намерениями и от тех, кто «откачивает» из вас энергию. Она может энергетически снять негатив или ослабить стресс. Интуиция не позволит вам попасть в опасную ситуацию и направит к тем обстоятельствам, которые наполнят вашу жизнь любовью и верой. Интуиция укажет на то, что истощает ваши энергетические ресурсы и негативно влияет на разум, тело и душу.

Наставления интуиции просты и прямолинейны. Прислушайтесь к своему телу. Обратите внимание на то, что провоцирует тошноту, беспокойство, переживания, ощущение опасности, нервозности и напряжения. Ваше тело не обманывает вас. Фиксируйте свои ощущения. Подмечайте, что именно расстраивает вас, наполняет страхом или вызывает тревогу. Обратите внимание на внутренний диалог, когда кто-то как бы подсказывает вам, что что-то «не так». Если вы получите интуитивное предупреждение или сигнал об опасности, не подавляйте их излишними логическими рассуждениями. Запоминайте свои сны и старайтесь расшифровать их. Интуиция будет часто проявлять себя именно через сны, чтобы обратить ваше внимание на то, что сознательный ум отрицает. Когда вы получите какое-либо интуитивное сообщение, постарайтесь уединиться и попросить дать вам внутреннее руководство для лучшего понимания.

Помните, что внешняя оболочка мало что расскажет. Изучайте энергию всего, с чем соприкасаетесь, близкого и далекого.

Вы — любовь

Любовь — это самый мощный источник высоковибрационной энергии. Когда вы любите себя и других, относитесь к себе и окружающим с уважением, тогда через вас течет исцеляющая и оживляющая энергия, которая оберегает вас. Осознайте, кто вы. Вы — любовь, воплощенная в мире материи. Любить себя — это не эгоизм. Напротив, это понимание того, кто вы есть. Когда вы любите себя, вы помните о своей истинной духовной природе. Вы говорите: «Я един(а) с любовью».

Вы — любовь, так же, как и все, кого вы встречаете. Соприкасайтесь с позитивной энергией людей, наполненной любовью. Между тем многие любящие люди, желающие помочь другим, сознательно впитывают чужую печаль и боль, ошибочно полагая, что таким образом можно как-то поправить ситуацию. Когда люди демонстрируют вам свою беспомощность и эмоциональные раны, не позволяйте им дурачить себя. Ведь они, как и вы, связаны с бесконечным источником любви и мудрости — то, что есть внутри вас, есть и у них. Проявляйте сострадание и относитесь к людям с симпатией, но не отождествляйте себя с их травмами и желанием выступать в роли жертвы. Когда вы фокусируетесь на чужой беде или беспомощности, то вы на самом деле только вредите — не даете людям увидеть и осознать их истинную сущность. Будьте тем, кто снимает шоры с глаз. Чтобы испытывать совершенную любовь и благодать, любите других в наивысшем значении этого слова — смотрите на их внутреннюю силу и красоту.

Любой разлад, любую эмоциональную травму и боль, которую мы испытываем, может исцелить совершенная и воссоздающая сила — любовь. Когда вы видите ее в глубине себя, вы можете узнать ее и в другом человеке. Эта сила пребывает в каждом из нас, даже когда кажется, что внешне она никак себя не проявляет. Сумейте увидеть свет в других людях, и они разглядят его в самих себе.

Упражнение

Эмоциональная чистка

Если вы чувствуете, что впитали чужую токсичную энергию в виде гнева или горя, это упражнение поможет очистить ваше энергетическое поле.

Сделайте глубокий вдох. Теперь дышите спокойно, старайтесь расслабиться, позвольте своим эмоциям выйти на поверхность. Начните описывать их словами. Хотя это звучит просто, на самом деле мы редко отдаем себе отчет в том, что действительно чувствуем и что является источником наших переживаний.

Фокусируйтесь на каждой эмоции по очереди. Спрашивайте себя, находится ли ее источник внутри вас или вы «подхватили» ее извне.

Сделайте несколько долгих, глубоких, очищающих вдохов-выдохов. Слушайте себя. Сейчас вы почувствуете, ваше это переживание или вы впитали его от другого человека. Доверьтесь своей первоначальной интуитивной реакции.

Если вы почувствовали, что это эмоция пришла из внешнего источника, проявите осознанное и твердое намерение отпустить ее. Вам вовсе не нужно знать, откуда она появилась. Просто дышите и повторяйте про себя, что освобождаетесь от того, что вам не принадлежит.

Если это переживание ваше, то мысленно попросите о внутреннем руководстве, чтобы узнать, что нужно предпринять для исцеления или трансформации. Позвольте эмоциям заявлять о себе и слушайте их.

Этот процесс может быть длительным или коротким. Если вам нужна помощь в решении и понимании того, как эмоционально исцелиться, попросите совета или наставления у того, кому доверяете.

* * *

Любовь — это самая мощная энергия, которая поддерживает здоровье в материальном мире и невидимых сферах. Если вы не чувствуете вибрации любви, значит, в вашей энергетической системе произошла утечка. Ведь по сути вы и есть любовь. Она всегда в вас. Любовь помогает исцелить физическое тело, она всегда дарит надежду и веру, несмотря ни на какие обстоятельства. Освобождайтесь от гнева и недовольства, учитесь прощать себя и других. Благодарите каждый день за все хорошее, что есть в вашей жизни. Открывайте свое сердце и призывайте любовь, живущую в вас. Пусть она восстанавливает и укрепляет ваше тело, разум и дух.

Сила энергии мысли

Хотя нам нравится думать, что наши мысли оригинальны и уникальны, это не всегда так. Существует коллективная мыслительная энергия, к которой мы все подключены. Вы можете не осознавать, что на вас воздействуют мысли других людей — близких или далеких. Между тем мысли — это энергия, которая перемещается по всему миру от