Люси Дензигер - Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше Страница 61
- Категория: Домоводство, Дом и семья / Здоровье
- Автор: Люси Дензигер
- Год выпуска: -
- ISBN: -
- Издательство: -
- Страниц: 61
- Добавлено: 2019-03-07 17:16:07
Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту pbn.book@yandex.ru для удаления материала
Люси Дензигер - Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше краткое содержание
Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Люси Дензигер - Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше» бесплатно полную версию:Забудьте все, что прежде для вас было связано со словом «диета». Лишения? Здесь об этом речи не идет. Мучения голода? Этого в меню нет. Тоска по любимым блюдам? Нет-нет и еще раз нет. Мы поможем насладиться ими и покажем, как при этом увеличатся ваши шансы на победу в борьбе с лишним весом.Этот план питания не похож на другие. Представьте, мы рекомендуем есть больше, чтобы весить меньше! Почти все диеты предлагают сразу полностью отказаться от любимых блюд: одни требуют резко снизить калорийность пищи, другие – исключить из рациона продукты некоторых категорий, третьи вообще предлагают отказаться от твердой пищи. Эти диеты неизменно терпят неудачу, когда выясняется, что мы не в состоянии отказаться от любимых блюд. Наша программа «Антидиета» не призывает ни от чего отказываться. Она работает потому, что помогает худеть с каждым кусочком пищи, а не потому, что запрещает эту пищу употреблять. Кроме того, эта программа очень гибкая: вы сами сможете построить собственную программу питания, которая войдет у вас в привычку!
Люси Дензигер - Антидиета. Ешьте больше, чтобы весить меньше читать онлайн бесплатно
Благодарности
Все эти люди любят поесть!
Я всегда была уверена, что концепция программы «Антидиета» – похудение с вкусной, естественно полезной пищей и без отказа от каких бы то ни было лакомств, – настоящее золото для желающих сбросить вес. Кому не хочется есть любимые блюда и одновременно набираться здоровья? Мои догадки превратились в научно обоснованный план при помощи лучших специалистов по питанию и блестящего издательского коллектива. Нам удалось соединить прекрасные исследования, увлекательный стиль и вкусные меню и разработать новый способ стать – и навсегда остаться – стройной. С такой командой недоедание нам не грозит! Мои глубочайшие благодарности команде издательства, диетологам и ученым, благодаря которым этот труд состоялся.
Примечания
1
Поскольку информация о составе макарон слегка варьируется в зависимости от состава, мы взяли в качестве примера спагетти из цельной пшеницы.
Жалоба
Напишите нам, и мы в срочном порядке примем меры.
