Ирина Зайцева - Фитнес против ожирения Страница 5

Ирина Зайцева - Фитнес против ожирения краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Ирина Зайцева - Фитнес против ожирения» бесплатно полную версию:

---

Ожирение – заболевание, в результате которого страдает не только внешность, но прежде всего здоровье человека. В настоящее время ни для кого не секрет, что последствиями ожирения являются серьезные отклонения в работе сердечно-сосудистой, эндокринной и нервной систем.Если вы хотите навсегда избавиться от лишних килограммов, обрести красивую фигуру и укрепить здоровье, наша новая книга для вас. В первой ее части подробно рассказывается о проблеме ожирения, рассматриваются факторы, способствующие развитию данного заболевания, и способы их устранения. Кроме того, в книге подробно рассказывается о правилах питания для людей, страдающих избыточным весом. Во второй части книги представлены программы упражнений, направленные на снижение веса, повышение тонуса и эластичности мышц и рассчитанные на различные уровни физической подготовки.

Ирина Зайцева - Фитнес против ожирения читать онлайн бесплатно

---