Протрузия, грыжа, спондилоартроз – оперировать нельзя лечить - Сергей Михайлович Бубновский Страница 39

таком случае можно только сказать, что грушевидная мышца является триггерной зоной бедра. Но для того, чтобы избавиться от боли в бедре или ягодице, необходимо подключить все остальные мышечные группы нижних конечностей, участвующие в том или ином движении. В свою очередь мышцы группы пояса нижних конечностей относят к мышцам таза с его внутренней и наружной группами – одной мышцей здесь не обойдешься.

Грушевидная мышца относится к внутренней группе мышц таза, и в этой иерархии занимает не первое, а шестое место из шести.

Анатомической особенностью грушевидной мышцы является то, что она берет начало от передней поверхности крестца, выходит через большое седалищное отверстие и прикрепляется к вершине большого вертела бедренной кости (это область тазобедренного сустава).

К этой же зоне бедра крепятся большая ягодичная мышца, средняя ягодичная мышца (мощная и толстая), малая ягодичная мышца, частично квадратная мышца бедра, верхняя и нижняя близнецовые мышцы и наружная запирательная мышца. Иначе говоря, грушевидная мышца является самой малозначительной из абдукторов, хотя, безусловно, она тоже выполняет свои обязанности.

Все эти мощные мышцы, перечисленные выше, так или иначе участвуют в приведении и вращении бедра в большей степени, чем грушевидная мышца, и при воспалении хотя бы одной из них бывает трудно отводить и вращать всю ногу.

Надо также понимать, что все основные мышечные группы залегают в теле тремя слоями: поверхностные, промежуточные, глубокие. И заставить их включиться в работу можно только последовательным выполнением специальных упражнений по принципу от легких весовых позиций к необходимым, рекрутирующим глубокие слои. Иначе говоря, невозможно сразу сделать шпагат или оторвать от земли большой вес, необходимый для включения в работу глубоких мышечных групп, в которых и живет боль.

Но в другом случае, если лежать под капельницей или без нее и ждать, когда эти самые глубокие мышечные группы разблокируются сами, то можно этого и не дождаться, даже если человеку нет еще и сорока лет. И сама грушевидная мышца, и её мышечные волокна вплотную друг другу не прилегают – они разделяются на те же три слоя: глубокий, более толстый слой (основной) и поверхностный. Поэтому для снятия болей в бедре необходимо задействовать все мышцы бедра, а не отдельную грушевидную мышцу. Без этого боль не снимешь!

Соответственно, все мышечные слои или группы одновременно не включаются при простых движениях.

Глава 23

Медицина выведения: что это?

В связи с нарастающей химизацией быта, увеличением загрязнения воды, пищевых продуктов и воздуха, безконтрольного приема лекарственных препаратов необходимо уделять внимание «медицине выведения», очищению и поддержанию чистоты внутренней среды организма, применяя собственную технологию дезинтоксикации и десенсибилизации органов.

Главной дренажной системой, выводящей эндо и экзотоксины из внеклеточного пространства, является лимфатическая система (часть сердечно-сосудистой системы). Она способна транспортировать даже крупные молекулы (высокомолекулярные белки, токсины и некоторые другие), поступающие в лимфатическую систему, а затем в венозный кровоток. В дальнейшем процессы обезвреживания происходят главным образом в печени, почках, лёгких и других органах.

Лимфа образуется путём фильтрации тканевой жидкости через стенки капилляров. С лимфой выводится избыток воды, продукты жизнедеятельности и инородные частицы. Лимфатические капилляры многократно соединяются друг с другом, формируя обширные сети, в то же время они постепенно переходят в более крупные лимфатические сосуды, которые в конце концов выходят из органа. Вне органов эти сосуды прерываются многочисленными лимфоузлами, содержащими лимфоциты. Лимфатические сосуды как бы дополняют венозный отдел сердечно-сосудистой системы.

Для справки:

• Почти все лимфоциты способны различать антигены и антигенные детерминанты, поэтому их часто называют иммунокомпонентными клетками. Благодаря этому происходит задержка и обезвреживание оказавшихся в лимфе инородных частиц.

• Самый крупный лимфатический сосуд – грудной проток (ductus thoracicus). Он собирает 75 % всей лимфы и впадает в левый венозный угол. Другая часть лимфы течёт в левый венозный угол. Таким образом лимфа попадает в русло крупных вен, сливающихся в верхнюю полую вену. Кроме того, по лимфатическим путям начинают свое распространение от злокачественной опухоли малигнизированные клетки, и они тоже могут уничтожатся в лимфоузлах, но если этого не происходит, то образуются метастазы (очаги размножения опухолевых клеток) по ходу лимфатических сосудов.

В организме существует эволюционно выработанный механизм клеточного «самоуничтожения» – апоптоз, позволяющий уничтожать ненужные, ставшие опасными клетки без ущерба для окружающих клеток (то есть происходит запрограммированная клеточная смерть).

Есть два типа апоптоза:

• «Апоптоз изнутри» – это гибель стареющих и долгоживущих клеток у взрослого человека (нейронов в головном мозгу, кардиомиоцитов) и лейкоцитов, клеток кишечного эпителия (короткоживущих).

• «Апоптоз» по команде бывает очень разнообразный, например, гибель созревающих кроветворных клеток в отсутствие определённых стимуляторов цитокинов. Каждые сутки в организме человека гибнет примерно 300 млрд эритроцитов, около 5 млрд лейкоцитов, 250 млрд тромбоцитов, тем не менее состав крови остается постоянным.

Вывод тридцать первый: за здоровье нашего организма отвечает «медицина выведения», за которую отвечает (если не учитывать механизмы саморегуляции) мышечная система, отвечающая за все движение жидких сред организма (кровь, лимфа, межклеточная жидкость).

Но как мышечная система информирует о своей самодостаточности? Если для диагностики сердечно-сосудистой системы и внутренних органов используется достаточно обширное количество приборов и методик (ЭКГ, ЭКГ с нагрузкой, суточное мониторирование ЭКГ, исследование функции лёгких, УЗИ органов брюшной полости, малого таза, поверхностных органов и кровеносных сосудов, МРТ, КТ, рентген, не считая макро– и микро биологического обследования крови), то как исследуется мышечная система человека? Миограммой? Это слишком поверхностно и, можно сказать, примитивно.

Если взять три основные общепринятые причины сердечной недостаточности, а именно:

• расстройство сердечной деятельности (аритмии миокарда)

• нарушение тонуса стенок кровеносных сосудов

• изменение массы циркулирующей крови, то выясняется, что общей причиной указанных синдромов является гипокинезия или мышечная недостаточность.

Первые признаки атеросклероза сосудов сердца отмечаются уже в возрасте 11–15 лет (4 %) в виде липидных полосок и атеросклеротических бляшек, а в возрасте 3640 лет уже бывают заметны изменения сосудистых стенок: скопление в их внутренних и срединных оболочках липидов и липопротеидных комплексов, глюкозаминогликанов, коллагена, эластических волокон, тучных клеток, макрофагов, тромбоцитов, клеточного дендрита. Эти стадии сосудистых нарушений отмечаются у случайно погибших в этом возрасте людей в 66 % случаев. А у 92 % людей, умерших в этом возрасте, выявлено системное атеросклеротическое поражение сосудов, включая коронарные, приведшее к инфаркту миокарда. При отсутствии специальных физических упражнений этот же возраст (3540 лет) совпадает с началом инволюции соматических функций и снижением диаметра мышечных волокон.

Кардиологи прекрасно ориентированы в этой закономерности развития организма человека в случае гипокинезии, и именно в этот период жизни они рекомендуют пациентам принимать сердечно-сосудистые препараты для профилактики ИБС вместо повышения рекрутирования скелетной мускулатуры, потому что профилактика