Дом Тепла. Самоучитель по Закрытию родов и женским банным практикам - Мария Александровна Воеводина Страница 25

Давайте проведём небольшой эксперимент. Подумайте об очень кислом лимоне. Представьте, как вы достаёте его из холодильника и он холодит вашу руку. Потом вы кладёте его на разделочную доску, берёте нож и нарезаете лимон на жёлтые сочные ароматные круги. Потом берёте один кружочек, разламываете его, чтобы из него потёк сок, и подставляете под него свой язык. Почувствовали, как выделилась слюна?

Так работает наш мозг. Когда мы ярко представляем себе какие-то образы, они кажутся нам реальными. Прошлое для психики – это тоже образы. Поэтому прошлое можно перезаписывать. Это подтверждается современными исследованиями в области психологии. И это настоящий подарок для нас!

Когда женщина мысленно, с закрытыми глазами, пройдётся по разным этапам своей жизни, у неё уже может многое поменяться. А если мы перезапишем какие-то ситуации таким образом, чтобы в них всё случилось именно так, как нашей гостье хотелось бы, это поможет ей завершить эти ситуации и продолжить жить так, будто её жизненный опыт не был столь травматичным.

Конечно, рескриптинг не подойдёт при Закрытии смерти близкого человека. Потерю можно только отгоревать. Но если женщина, которая к вам пришла, переживает уже не острую стадию горя, вы можете поразмышлять вместе с ней о чём-то, опираясь на её религиозную картину мира. Или полагаясь на её отношение к экзистенциальным данностям. Например, если женщина православная, ей будет легче от мысли о том, что страдания умершего человека закончились и он попал в рай.

После рескриптинга можно предложить вашей гостье самостоятельно распеленаться с мыслью о том, что она сейчас рождается в свою новую жизнь. Или что она, как бабочка, вылетает из своего кокона. Потом важно смыть с вашей бабочки скраб. Это можно сделать прямо в парной, не обязательно идти под душ. Дальше можно посадить гостью в корыто с тёплой водой. Вместо корыта можно использовать также два больших таза: в один она садится попой, в другой ставит ноги. Главное, чтобы ей было тепло.

Сейчас вы подошли к родам, если женщина пришла на Закрытие именно с этой темой. Сидя в корыте, она может рассказать вам о зачатии малыша, о своей беременности, о самих родах. В это время вы поливаете её тёплой водой из ковшика, пусть вода течёт по рукам, плечам, коленям – по всем частям тела, которые находятся над водой. Полить можно даже на голову, но аккуратно, чтобы вода не стекала по лицу. Ощущение от тёплых ручейков, струящихся по телу, очень приятное. Женщина расслабится, погрузится в медитативное состояние, и ей будет легче рассказать свою историю родов.

В этот момент нам стоит проявить большой интерес, даже любопытство к тому, что нам рассказывает женщина. Очень важно, чтобы у нас была на это энергия, чтобы мы не выгорали. В то же время нам надо поддерживать состояние праздника, таинства, на которое нас пригласили. Фактически на ритуале Закрытия вы становитесь хорошей домашней акушеркой, которая вместе с женщиной проживает чудо рождения её ребенка. Поэтому мы так тщательно готовимся к нему, заранее настраиваемся, собираем всё, что нам потребуется, чтобы потом несколько часов в бане полноценно участвовать в жизни женщины, вписывая её историю в своё сердце. Хотя бы на время.

Может, вашей гостье искусственно открывали шейку матки, и из-за лекарств она впала в полубредовое состояние, поэтому не могла активно поучаствовать в родах своего ребёнка.

Возможно, малыш пострадал во время рождения, и его на некоторое время положили в реанимацию, забрав от мамы.

Или, может, малыша шлёпнули по попе и, не приложив к груди, унесли, так что женщина слышала только его крик в первые минуты.

Может, ей сделали не плановое, экстренное, кесарево сечение.

А может, женщину зашивали в тот момент, когда на ней лежал её первенец. Он только делал первые вдохи и знакомился с мамой, а ей в это время причиняли сильнейшую боль. Иногда женщины говорят, что она даже превосходит боль от схваток и потуг. Это просто дикое переживание!

Рассказывание таких историй само по себе целительно. Одно проговаривание и называние вещей своими именами уже способствует проживанию тяжёлых моментов. Поэтому человеку обязательно нужно дать возможность безопасно выразить все свои чувства, чтобы он смог дать им место. И чем более болезненные эти чувства, тем больше человек нуждается в том, чтобы проговорить их. Не нужно прерывать или торопить женщину, когда она начнёт говорить о своей боли. Пусть она выскажет всё до дна, если у неё получается при этом не впадать в истерику или в состояние аффекта.

Есть одна известная фраза «Зло узнано, зло названо, зло не имеет силы». На самом деле так можно сказать не только про зло, но и про что угодно. Когда мы захвачены какой-то эмоцией, наша психика поглощена проживанием этих чувств. Нам очень сложно отделить их от себя. Кажется, это я такая злая, или я обиженная, или я вся в печали, а не во мне есть та или иная часть. Даже если человек рассказывает о том, что пережил давно в прошлом, его снова могут полностью захватить переживания. Поэтому очень важно, чтобы женщина назвала свою эмоцию, дала ей имя. В этот момент мы можем её оформить: увидеть начало, развитие, конец и отделить от себя. Так можно уменьшить накал чувств и отпустить их. В этом и заключается принцип формулирования с целью отпускания.

При этом нам нужно стараться расставлять приоритеты в рассказе женщины, убирая из поля её внимания всё лишнее. Если она рассказывает о каких-то, казалось бы, незначительных деталях, вроде цвета платья или предметов интерьера, скорее всего, она убегает от чего-то важного. Но, возможно, пока у женщины нет внутреннего ресурса, чтобы сразу обратиться к сути дела. И тогда мы можем позволить ей начать издалека. Может, именно рассказ о мелочах поможет вашей гостье постепенно перейти к тому, что необходимо сформулировать и отпустить.

Если у женщины были очень трудные роды, она пережила тяжёлую потерю или на неё повлияло какое-то другое серьёзное событие, не обязательно пытаться вытащить на свет все переживания, которые ей удалось приглушить. Она может просто не потянуть этого из-за сильной боли. Наша психика очень мудрая, и если она уже что-то закапсулировала, то туда не стоит лезть. Разве только в том случае, если у человека есть такой запрос, потому что ему всё равно больно.

Если проводить аналогию с физической травмой, то мы