Дмитрий Ковпак - Антистресс-тренинг Страница 11

Дмитрий Ковпак - Антистресс-тренинг краткое содержание

Прочтите описание перед тем, как прочитать онлайн книгу «Дмитрий Ковпак - Антистресс-тренинг» бесплатно полную версию:

---

Эта книга посвящена всем животрепещущим вопросам, связанным со стрессом. Умело комбинируя теорию и практику, авторы рассказывают о том, каковы причины стресса, как можно его предупредить и бороться с ним, как повысить индивидуальную стрессоустойчивость.Издание будет максимально полезно тренерам и коучам, психологам и психотерапевтам, так как предлагаемый материал успешно интегрируется в структуру любого тренинга. Книга также принесет несомненную пользу каждому, кто захочет научиться избегать стрессов и сводить их последствия к минимуму.

Дмитрий Ковпак - Антистресс-тренинг читать онлайн бесплатно

---