Сила растительного питания. Японская оздоровительная диета - Мицуо Кода Страница 10

Так или иначе, я, ранее страдавший от колита, блестяще преодолел болезнь с помощью терапии сырыми овощами. Теперь я с комфортом ходил в туалет. Этот опыт принес мне новые, полезные знания. Наконец я был уверен, что сыроедческая диета может излечить болезни толстой кишки.

Кроме того, после избавления от запоров у меня прошла и зевота, которая так часто мучала меня на фоне лечения. Раньше из-за нее надо мной часто смеялись дети. Оказалось, она связана с тем, что из-за застоя каловых масс в кишечнике образуется газ (который, как я слышал, содержит большое количество углекислого газа). Из-за спазма он не проходит в нижние отделы, а всасывается через стенки кишечника и создает эффект, подобный дефициту кислорода в организме.

Соответственно, когда мы избавляемся от запора, перистальтика кишечника налаживается, абсорбция газов в кровь ухудшается и, как следствие, проходит зевота. Это стало еще одним признаком того, что после сыроедческой диеты работа моего ЖКТ нормализовалась.

Я бы хотел отметить, что после лечения мое тело стало хорошо воспринимать воду. Более того, большое количество жидкости благоприятно воздействовало на мой стул, что говорит об изменении моей конституции на положительную.

Запор и кишечные спазмы

Людям с отрицательной конституцией, особенно тем, у кого птоз кишечника, очень тяжело заставлять себя пить много воды.

Если человек, для которого абсолютно комфортно выпить всего три стакана жидкости за день, вдруг насильно выпивает два литра, то у него наверняка появятся такие симптомы, как тяжесть, булькающие звуки в желудке и отрыжка. Это происходит в случае, если человек заставляет себя пить воду. Вспомните о пациентке И., о которой я говорил ранее. Если выпить много жидкости через силу, спазмы в кишечнике усиливаются, перистальтика замедляется, а эпигастрий[20] начинает издавать резкие звуки. В таком случае симптомы можно убрать, ограничив объем воды, а вот количество соли, наоборот, увеличив. Тем не менее следует помнить, что конституция вашего тела от этого не поменяется, поэтому снова налегать на жидкости не следует. Наверняка у вас возникает вопрос, когда же тогда можно будет пить воду без последствий? Ответ таков: это произойдет, когда вы избавитесь от застойных каловых масс, а следовательно, и от кишечных спазмов, что приведет к улучшению перистальтики кишечника. Именно избавление от запоров – ваш путь к исцелению.

В моем случае работа кишечника наладилась после того, как я избавился от задержки стула при помощи вегетарианской диеты. Это логично: когда мы освобождаемся от спазмов, продукты жизнедеятельности плавно направляются в нижние отделы кишечника, а в верхних отделах образуется вакуум. Этот вакуум и является ключом к здоровой жизни. При его появлении содержимое из верхних отделов кишечника естественным образом опускается вниз, заполняя свободное пространство. В результате устраняется застой еды в желудке и возникает приятное чувство голода. Только при таком исходе можно говорить о том, что вы можете пить жидкость без вреда для собственного здоровья.

Конституция станет положительной, если вылечить запор и убрать кишечные спазмы, и это остается единственным способом решения проблемы.

Кишечные спазмы

Итак, я уже много сказал о запоре и кишечных спазмах, но у меня есть подозрение, что не все понимают эти термины правильно, поэтому на всякий случай следует дать некоторые разъяснения.

Прежде всего кишечные спазмы – это одно из определений восточной медицины для описания вялой перистальтики кишечника, а вовсе не кишечная непроходимость, приводящая к острому перитониту. В большинстве случаев это нарушение моторной деятельности некоторых частей пищевода. При вялой перистальтике происходит застой каловых масс, вызывающий вздутие живота и запор. Следовательно, образовавшиеся газы не могут уйти в нижние отделы и абсорбируются стенками кишечника. Попадая в кровь, они повреждают черепно-мозговые нервы и нарушают обмен веществ в органах и тканях. Это приводит к мигрени, головокружению, плохому кровообращению в конечностях, а также болевым ощущениям в плечах и шее. Кроме того, так называемую отрыжку можно интерпретировать как обратный поток газа, образующегося в кишечном тракте. Пациенты с серьезными спазмами всегда страдают от избыточной отрыжки.

Итак, истинной причиной всех вышеперечисленных симптомов являются кишечные спазмы. Как правило, медики не решают эту проблему кардинально, а лишь слегка облегчают состояние пациента, назначая чаи и травы.

И., о которой я писал выше, рассказывала, что отрыжка была у нее десятки, а то и сотни раз в день, а из-за неприятного запаха изо рта женщина ненавидела появляться на публике.

Верный способ справиться с этим неприятным симптомом – избавиться от кишечных спазмов. Ни чистка зубов по несколько раз в день, ни ополаскиватели для рта с хлорофиллом не помогут распрощаться со зловонием. Игнорирование лечения ЖКТ лишь усугубит проблему. Приступив к борьбе с кишечными спазмами, вы удивитесь, как быстро уйдет отрыжка. Газы, которые до сих пор путешествовали по организму в обратном направлении, найдут выход через нижние отделы. Недавно И. полностью избавилась от отрыжки, научив свое тело пукать, и это послужило доказательством ее победы над кишечными спазмами. Пациентка прислушалась к моим рекомендациям, добросовестно выполняла их, и вот наконец после шести лет мучений она была вознаграждена. На шестой неделе сыроед-ческой диеты ее организм избавился от застойных каловых масс, после чего физическое состояние женщины резко изменилось. Запоры являются причиной кишечных спазмов, поэтому без их лечения не будет и улучшения. Только очищение организма от скопившихся отходов жизнедеятельности сможет превратить отрицательную конституцию тела в положительную.

Что такое запор?

Итак, что же такое запор? Некоторые люди считают, что запор – это отсутствие стула в течение 3–5 дней, приводящее к скоплению фекалий в кишечнике. Однако это не совсем так. Запор в общепринятом понятии легко устраняется с помощью клизмы или слабительного. Решение же той проблемы, о которой говорю я, требует больших усилий. Вот почему это так неприятно.

Под запором я подразумеваю долгосрочный застой каловых масс, надолго застрявших в ЖКТ. Бывают даже случаи, когда из-за такого стула выпячивается стенка кишечника, образуя своеобразный карман, заполненный экскрементами. В медицине такое явление называют дивертикулом.

Недавние исследования показали, что наиболее часто дивертикулы встречаются у людей, живущих в развитых странах и употребляющих много продуктов с низким содержанием клетчатки.

Подобные карманы формируются на стенках толстой кишки. Во время лечебного голодания стенки кишечника сокращаются, а дивертикулы уменьшаются. Застоявшийся там стул вновь попадает в ЖКТ и выходит естественным образом. В таком случае продукты жизнедеятельности имеют сферическую форму вроде шарика для пинг-понга или соевого боба. Такой вид стула называют запором, но это только один из видов. Кроме того, каловые массы могут представлять собой