Просто о важном. Мира и Гоша узнают себя. Учимся договариваться и дружить - Наталья Ремиш Страница 9

2. Когда-нибудь ты чувствовал себя исключённым из компании? Случалось ли такое, что тебя не брали в игру?

3. Что ты делал в таких ситуациях?

4. А сам ты поступал так же по отношению к другому?

5. Как думаешь, почему люди ведут себя подобным образом?

КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА

Молчание и бойкот в общении – болезненная и травмирующая ситуация. В ней невозможно проговорить позиции каждой стороны, выслушать, понять друг друга. С ней приходят ощущения одиночества, ненужности, брошенности (когда «все против тебя»); чувства страха, тревоги, печали; растерянность и непонимание того, что и как можно сделать. Дети начинают считать себя «плохими», «никчемными», «не такими».

В этом состоянии ребёнок испытывает много напряжения, что пагубно отражается на внимании, восприятии, памяти. Он полон сомнений, неуверенности в себе, недоверия к другим. Вот и Гоше трудно замечать позитивные вещи, ему кажется, что друзья в любой момент могут вновь прекратить общение с ним.

Пережив болезненный опыт, человек начинает тревожиться, опасаясь вновь встретиться с такими же трудностями. Гоша боится, что конфликт с одноклассниками может повториться, а потому отказывается ехать в лагерь. Он не ожидает, что эта поездка принесёт ему радостные эмоции, и потому она его не интересует и даже пугает.

В лагере мальчику постоянно кажется, что о нём забыли, его бросили, он никому не нужен. Когда же ситуации проясняются, Гоша понимает, что его ожидания не оправдались и ребята рады ему, заботятся о нём.

Это помогает получить позитивный опыт отношений, который отодвигает негативный на второй план. Важно понимать, что в жизни бывают как трудные моменты, так и те, которые наполнены весельем и удовольствиями.

Как помочь ребёнку шагнуть в новый опыт после пережитых неприятных эпизодов? Стоит поговорить о его чувствах, о том, что его беспокоит. Побыть рядом, пока он испытывает эмоциональный дискомфорт, проявить эмпатию. Задать вопросы:

1. Какая самая большая неприятность может случиться с тобой, по твоему мнению?

2. Что в этом случае ты мог бы сделать?

3. Кто сумел бы тебя поддержать и помочь?

Необходимо также обратить внимание ребёнка на то, что страдает он от своих предположений и фантазий, а в реальности ничего пока не произошло.

Ребёнку важно ощущать поддержку близких, родителей, друзей. Позвонив в лагерь, папа дал понять Гоше, что он не один, что о нём помнят, думают, заботятся.

Задача взрослых – помочь детям найти конструктивные способы решения конфликта, недопонимания. Создать условия, при которых они сумеют рассказать о себе и о том, что для них важно, чего они хотят и какие чувства испытывают.

Ольга Юрасова, психолог,

День рождения (о необходимости обсуждать свои планы)

В субботу вся семья, как обычно, собралась на даче. С тех пор как родители поменяли машину, ездить туда стало намного приятнее. В новом автомобиле было много места: в салоне легко помещались три детских сиденья, а в огромном багажнике – все вещи. Дети с комфортом ехали сзади, а Соня тихонько лежала у них в ногах.

Утром в субботу перед завтраком Мира вышла на крылечко, чтобы подышать свежим воздухом. В деревне утренний воздух какой-то особенный, магический – он пахнет всеми самыми вкусными вещами на свете: цветами, мокрой травой, грозовыми облаками, землёй и деревьями. Ещё он пахнет ожиданиями, намекая на то, каким будет наступающий день: ведь на даче Мира всегда переживает множество приключений.

Через пять минут из дома вышла мама. Она с кем-то разговаривала по телефону и села рядом с дочкой на ступеньку.

– Нет-нет, мы пока ничего не планировали. Тридцатого сентября? – Мама удивлённо приподняла брови и посмотрела на Миру. – Очень предприимчивая девочка. Я дам тебе знать после того, как поговорю с ней.

Мама положила трубку и рассмеялась. А Мира задумалась: тридцатое сентября – эта дата ей о чём-то напоминала. Ах да, она же тогда собралась отмечать свой день рождения!

– Скажи, пожалуйста, у тебя скоро праздник? Мне только что звонила Лада. Она сказала, что ты пригласила детей из класса на день рождения.

– Да, – уверенно ответила Мира. – Тридцатого сентября.

– Дорогая, как ты думаешь, такие события нужно согласовывать с нами?

Если мама сделала паузу после вопроса, значит, в нём точно был подвох. Мира прекрасно знала об этом и насторожилась.

– Нужно? – спросила она. Так вести разговор безопаснее – пусть мама сама всё объяснит.

– Да, доченька, обязательно, – подтвердила та Мирино опасение.

Не то чтобы Мира боялась маму, но она не хотела гадать. И вообще мамин вопрос немного походил на манипуляцию: понятно же, что нужно, и Мира знала это, как и мама.

Конечно, следовало сперва обсудить праздник с семьёй. Но в тот день, когда она пригласила одноклассников в гости, всё получилось само собой. Сначала они играли на «паутинке» в школьном дворе, потом Марта рассказала о своём прошедшем дне рождения, а затем Анника поинтересовалась, когда свой день рождения будет отмечать Мира. Причём спросила она хотя и с улыбкой, но с некоторым напором.

«Опять не будешь!» – возмущённо резюмировала Анника.

В прошлом году Мира действительно не собирала друзей. С девочками из класса тогда отношения ещё не сложились, и она решила отложить торжество. А когда всё наладилось, прошло уже почти полгода, и отмечать с таким опозданием казалось странным. Некоторые дети спрашивали, планирует ли она наконец всех собрать. Однако ответа у Миры не было, и она постоянно придумывала отговорки. В итоге эта тема стала сильно тревожить её, и каждый очередной вопрос насчёт дня рождения приводил её в смущение и растерянность.

В этом году Мира хотела непременно пригласить друзей на праздник, но, снова услышав нелюбимый вопрос, будто вся сжалась внутри. И выпалила:

«Конечно, буду!»

«И когда?» – настаивала Анника.

«Скоро», – осторожно ответила Мира.

«В прошлом году ты так же говорила. И не отмечала», – продолжала давить Анника.

«В этом году будет по-другому, – сердилась Мира. – Мы с мамой уже даже день выбрали».

«И какой же» – Анника скорчила такую неприятную гримасу, что Мире захотелось обмануть.

«Тридцатого сентября, в субботу!» – объявила она.

Мира помнила эту дату, потому что тридцатого сентября папа с мамой отмечают годовщину свадьбы. Очень значимое событие для Миры – день, когда её родители создали их семью. Они заранее договаривались, что пойдут в кафе вдвоём, а Мира с Гошей и Бейби останутся с дедушкой или с няней.

«А меня пригласишь?» – упорствовала Анника.

«Конечно. Я тебя прямо сейчас приглашаю», – ответила Мира.

Этот разговор, начавшийся неприятно, вдруг повернул в приятном направлении. Потому что девочки, сидевшие на «паутинке», принялись наперебой спрашивать, позовёт ли Мира и их в гости, и она от этого стала совершенно счастливой. Все подружки хотели прийти к ней на праздник! А в прошлом году она отказалась отмечать, будучи уверенной, что к ней никто не придёт.

Этот эпизод доставил Мире столько радости, что весь следующий урок она провела за разрисовыванием приглашений: на каждом изображала радугу и писала «30 сентября». А на переменке все приглашённые получили свои открыточки. Дома дети, конечно же, рассказали родителям о предстоящем празднике и предъявили вещественные доказательства – рисунки с радугой и датой…

Всё это Мира и поведала маме, когда они сидели на дачном крылечке.

– Я понимаю твои чувства. Но давай договоримся, что все совместные события, в которых как-то задействованы члены семьи, мы согласовываем заранее. Хорошо? – произнесла мама, и Мира кивнула.

– Но теперь, если дня рождения