Просто о важном. Вместе с Мирой и Гошей. Учимся понимать себя и других - Наталья Ремиш Страница 12

1. Почему Гоша решил не приходить в школу?

2. Случалось ли когда-нибудь такое, что из-за отношений или ссоры с кем-то ты не хочешь идти в школу или в сад?

3. Как ты думаешь, почему Гоша сразу не рассказал маме и папе о ссоре с Викой?

4. Сложно ли говорить родителям правду, если знаешь, что они будут злиться? У тебя такое было?

5. Что помогло Гоше поддержать Вику и преодолеть свой страх?

КОММЕНТАРИЙ ПСИХОЛОГА

В школьном возрасте у ребёнка формируются отношения не только со значимыми для него взрослыми, но и с другими людьми, прежде всего с учителями и сверстниками. При этом ребёнок сравнивает себя с другими детьми, наблюдает за тем, как они общаются друг с другом, и учится строить дружеские отношения. От того, насколько успешно ребёнок пройдёт этот этап, будет зависеть качество его взаимодействия с другими людьми во взрослом возрасте.

Ряд исследований показывает, что уровень популярности ребёнка в детском саду и школе может влиять на его успешность, когда он станет взрослым. У детей, отвергаемых сверстниками по тем или иным причинам (например, внешность, особенности развития или темперамента), чаще возникают проблемы с социальной адаптацией в дальнейшей жизни.

Умение выстраивать дружеские отношения и само их наличие влияют на уровень самооценки ребёнка. Дети, у которых есть друзья, обладают более стойким ощущением принадлежности к группе и чувством собственной важности.

Находясь в дружеских отношениях, дети учатся делиться своими чувствами, желаниями и страхами, разрешать конфликты, вставать на сторону другого и принимать чужую точку зрения.

Отвержение со стороны группы сверстников, насмешки, буллинг в этом возрасте воспринимаются очень остро и могут нанести вред самовосприятию ребёнка. Например, Гоша перестаёт дружить с Викой после того, как девочка при всех протянула ему записку, которую другие дети могли принять за валентинку. Мальчик сталкивается с такой социальной эмоцией, как стыд, и одновременно испытывает страх социального отвержения: «Что подумают другие ребята? Теперь надо мной все будут смеяться». Для ребёнка эти эмоции могут быть непереносимы, поскольку в силу возрастных особенностей он ещё не умеет их регулировать и подвергать анализу. Для этого и нужны взрослые, которые могут помочь ребёнку назвать эмоции, присвоить их, прожить и найти выход (заметьте: не сказать, как нужно поступить, а помочь ребёнку найти собственное решение проблемы).

Гоша решает перестать дружить с Викой. Но он боится подвергнуться насмешкам и, чтобы их избегнуть, решает больше не ходить в эту школу.

В ходе эволюции человек выработал только три стратегии выживания: бей, беги или замри. Выбор стратегии зависит от конкретной ситуации и темперамента, и в целом в жизни мы активно используем все три стратегии, но у каждого человека одна из них может преобладать. В случае Гоши происходит выбор стратегии избегания.

Родители и сестра Гоши помогают ему встретиться со своими чувствами и взять на себя ответственность за них и за последствия, к которым они привели.

Ещё одной особенностью школьного возраста по сравнению с дошкольным, в котором правит сосредоточенность на себе, или эгоцентризм, является развитие умения принимать в расчёт мысли и чувства других людей и нести ответственность за свои слова, поступки и действия в отношении других детей. Но для этого ребёнку нужны примеры правильного поведения и помощь взрослых, а также, конечно, гибкие правила. Поведенческие границы и ясные, чёткие правила являются такой же базовой потребностью ребёнка, как и любовь, безопасность и свобода самовыражения. Они формируют понимание того, что хорошо, а что плохо, как можно поступать, а что ранит другого человека. Благодаря умению родителей распознать и обсудить с Гошей его чувства, а также дать оценку его поступку (не личности!) Гоша приходит к выводу, что его действия ранили Вику, и решает исправить ситуацию.

Как же мы, взрослые, можем поддержать детей, приобретающих новый опыт выстраивания взаимоотношений с другими людьми?

Созданием отношений, в которых мы принимаем, а не обесцениваем и не осуждаем разные чувства ребёнка. Мы не влияем на возникновение своих эмоций, и, даже если сказать себе: «Я не буду злиться» или «Мне не больно», эмоции не исчезнут. Но, присваивая их, проживая и при этом не идентифицируя их с собой как личностью, мы можем менять свои реакции и поведение. Показывая такой пример детям, мы учим их принимать собственные чувства.

Созданием в доме и в классе такой обстановки, где ребёнок будет чувствовать себя в безопасности. Тогда он сможет благополучно пройти через различные жизненные неурядицы, в том числе проблемы с друзьями или их потерю. Принятие и любовь помогают детям выстраивать отношения с другими людьми.

Умением называть свои чувства и говорить о них, а не прятаться от них. Это поможет ребёнку развивать чувствительность и эмоциональный словарь.

И наконец, самым важным – тем, что будем интересоваться жизнью детей и замечать изменения в их привычном поведении. Дети тех родителей, которые говорят с ними об их сверстниках, рассказывают, какими качествами должен обладать друг, и обсуждают поведение ребёнка в конкретных ситуациях, выстраивают более прочные отношения с другими детьми и в более короткие сроки.

Алёна Володина, психолог

Футбол (о гендерных предрассудках)

Мультик закончился, и Мира выключила телевизор. Это был её любимый мультфильм «Райя». Райя была сильной и смелой, она ничего не боялась, и Мире это нравилось. После просмотра мультика Мира и сама чувствовала себя победительницей.

Девочка выглянула в окно. Во дворе мальчишки играли в футбол, а на качелях сидела грустная Ева. Мира решила срочно идти её спасать, потому что сидеть одной на качелях – это очень скучно.

Майка, шорты, кроссовки – Мира собралась очень быстро. Ещё она нацепила разноцветный обруч с розовым бантиком. Мира обожала обручи. У неё была целая коллекция.

Выйдя во двор, Мира хотела было подойти к Еве, но вдруг поняла, почему она вообще вышла из дома. Футбол! На самом деле она хотела поиграть в футбол с мальчишками!

Игра была в самом разгаре. Ребята носились по полю со скоростью ветра и пинали мяч. Мира тоже умела играть в футбол. Она часто тренировалась с папой и Гошей, когда жила на даче у бабушки и дедушки. Но с мальчиками из двора Мира ещё никогда не играла.

Она стояла и смотрела, как мяч летает по полю, и стеснялась попроситься в игру. И вдруг мяч оказался рядом с ней. Мира разбежалась и ударила по нему со всей силы. Мяч перелетел через площадку и упал прямо перед